MindTime vs Plum Village: ilmaisten sovellusten vertailu
Vertaile MindTimea ja Plum Village -sovellusta, kahta ilmaista meditaatiosovellusta: toinen on ajastin ambient-äänimaisemilla, toinen perustuu Thich Nhat Hanhin opetuksiin.
Yleiskatsaus
MindTime ja Plum Village -sovellus ovat molemmat ilmaisia, ja molemmat auttavat istuutumaan ja meditoimaan, mutta ne lähtevät eri lähtökohdista. Plum Village -sovellus jakaa zen-mestari Thich Nhat Hanhin ja Plum Villagen munkkiyhteisön opetuksia: ohjattuja meditaatioita, syvärentoutuksia, puheita, harjoituslauluja ja messuja sekä meditaatioajastimen ja tietoisen läsnäolon kellon. MindTime on ajastin edellä toimiva sovellus omatoimiseen harjoitteluun, jossa on 30 huolella valittua ambient-äänimaisemaa, äänisekoitin, kelloja ja istuntojen seuranta.
Yksinkertaisesti sanottuna Plum Village tuo perinteen ja sen opettajat puhelimeesi. MindTime tarjoaa rauhallisen, säädettävän tilan harjoitteluun ilman ohjausta.
| MindTime | Plum Village | |
|---|---|---|
| Hinta | Ilmainen, ei tilausta | Ilmainen, lahjoitusten tukema |
| Painopiste | Omatoiminen ajastinharjoittelu | Plum Village -perinteen opetukset ja harjoitukset |
| Ajastin | Mikä tahansa kesto, loputon tila, lämmittely ja jäähdyttely | Mikä tahansa kesto, kellon valinta, väliajan kellot |
| Ääni | 30 ambient-äänimaisemaa ja sekoitin | Ohjatut meditaatiot, syvärentoutukset, puheet, laulut, messut |
| Seuranta | Streaks, istuntojen kokonaismäärä, harjoiteltu aika | Aktiivisuuslokit valinnaisella tilillä |
| Offline | Ajastin, kellot ja ladatut äänimaisemat | Tekstisisällöt sekä lataamasi ääni ja video |
| Alustat | Android, iOS | Android, iOS, web |
Meditaatioajastin
Plum Villagen ajastin on Timer / Bell -valikossa. Valitset istunnon pituuden ja voit valita kellon äänen, lisätä väliajan kellot ja säätää äänenvoimakkuutta. Rakenne noudattaa harjoituskeskusten tapoja: 10 sekunnin puskuri, jossa on yksi puolikas ja kolme täyttä kilahdusta, aloittaa istunnon, jokainen väli merkitään puolikkaalla ja täydellä kilahduksella, ja 30 sekunnin jäähdyttely puolikkaalla ja kahdella täydellä kilahduksella päättää sen.
MindTime pitää ajastinta koko sovelluksena. Asetat minkä tahansa istunnon pituuden tai valitset loputtoman tilan, lisäät lämmittely- ja jäähdyttelyvaiheet ja annat äänen häipyä lopussa.
Äänimaisemat ja ääni
Plum Villagen ääni on opetusta ja harjoitusta. Saat ohjattuja meditaatioita, syvärentoutuksia, puheita, harjoituslauluja ja messuja, joista monet on äänitetty retriiteillä eikä studiossa, mikä antaa niille yhteisön kanssa istumisen tunnelman.
MindTimen ääni on harjoitteluun ilman ääntä. Sen 30 huolella valittua äänimaisemaa kattavat luonnonäänet, valkoisen kohinan, parantavat taajuudet, lo-fi-biitit ja muuta. Äänisekoittimella voit kerrostaa useita ääniä, säätää kunkin voimakkuuden ja tallentaa sekoituksen seuraavaa istuntoa varten.
Valmis yksinkertaisemmalle meditaatiotilalle?
MindTime yhdistää muokattavat ajastimet, äänimaisemat, kellot ja edistymisen seurannan. Kaikki toiminnot ovat ilmaisia.
Kellot
Molemmat sovellukset ottavat kellot vakavasti. Plum Villagessa voit valita ajastimen kellon ja sen lisäksi on erillinen tietoisen läsnäolon kello: säännöllinen muistutus päivän mittaan pysähtyä ja palata hengitykseen, käytäntö jota Thich Nhat Hanh kannusti oppilaitaan pitämään yllä.
MindTimessa on 6 meditaatiokelloa, mukaan lukien laulukulhoja, kristallikulhoja ja gongeja, jotka voit asettaa alkuun, loppuun ja mukautetuille väleille. Meditaatiokelloja käsittelevä oppaamme selittää, mikä rooli kullakin on istunnossa.
Ohjattu harjoitus ja opetukset
Tässä Plum Village erottuu. Sovelluksessa on satoja Thich Nhat Hanhin ja Plum Villagen munkkien resursseja: ohjattuja meditaatioita, syvärentoutuksia, puheita, satoja zen-mestarin vastauksia, harjoituslauluja ja messuja. Sovellus kutsuu itseään taskukokoiseksi luostariksi, ja se on ladattu yli 500 000 kertaa. Jos haluat oppia harjoituksen yhdessä sen taustalla olevan perinteen kanssa, se on anteliaan hyvä paikka aloittaa.
MindTimessa ei ole ohjattua sisältöä. Se olettaa, että sinulla on jo harjoitus tai opettelet sitä opettajalta tai kirjasta, ja haluat ajastimen pysyvän poissa tieltä. Moni meditoija käyttää molempia työkaluja: opettajaa ohjaukseen, ajastinta päivittäiseen istuntoon. Ohjatun ja ohjaamattoman meditaation vertailumme kertoo, milloin kumpikin auttaa.
Istuntojen seuranta
Plum Village tallentaa suosikkisi, soittolistasi ja aktiivisuuslokisi, kun kirjaudut valinnaisella tilillä, jotta et menetä niitä.
MindTime seuraa meditaatioketjujasi, istuntojen kokonaismäärää ja harjoitteluun käytettyä aikaa, ja sen tilastonäkymä näyttää johdonmukaisuutesi ajan mittaan. Jos näkyvä ketju pitää sinut tyynyllä, MindTime tarjoaa tässä enemmän.
Hinnoittelu
Molemmat sovellukset ovat ilmaisia. Plum Village -sovellus ja kaikki sen sisältö tarjotaan ilmaiseksi Lontoossa toimivan voittoa tavoittelemattoman Centre for Applied Ethicsin toimesta, ja sovellus toimii lahjoituksilla. Jos arvostat sitä, voit lahjoittaa kerran tai kuukausittain sen verkkosivuilla.
Myös kaikki MindTimen ominaisuudet ovat ilmaisia: ajastin, jokainen äänimaisema, sekoitin, kellot, seuranta ja päiväkirja. Tilausta tai kertaostosta ei vaadita. Lisää vaihtoehtoja ilman maksumuuria löydät sivulta parhaat ilmaiset meditaatioajastinsovellukset.
Offline-käyttö
Plum Villagessa jokainen tekstisisältö on jo valmiiksi saatavilla offline-tilassa. Jos haluat kuunnella ääntä tai katsoa videota ilman yhteyttä, lataat kunkin sisällön sen "…"-valikon kautta.
MindTime-sovellus pyörittää ajastinta ja kelloja offline-tilassa ja toistaa lataamasi äänimaisemat, joten se toimii retriitillä, lennolla tai lentokonetilassa näytön ollessa lukittu. MindTimen selainajastin on kätevä nopeaan istuntoon työpöydän ääressä, mutta vain sovellus toimii täysin offline-tilassa ja lukitulla näytöllä.
Yhteenveto
Valitse Plum Village, jos haluat oppia tietoista läsnäoloa Thich Nhat Hanhilta ja hänen munkkiyhteisöltään ohjattujen meditaatioiden, puheiden ja laulujen avulla ja ajastimella, joka on muotoiltu yhteisön yhteisen istumisen mukaan.
Valitse MindTime, jos tiedät jo, miten haluat istua, ja haluat ajastimen väliajan kelloilla, 30 ambient-äänimaisemaa, sekoittimen ja ketjujen seurannan.
Molemmat ovat ilmaisia, joten sinun ei tarvitse valita lopullisesti: opi toisesta, istu toisen kanssa. Vertailu kesken? Lue MindTime vs Insight Timer tai selaa Insight Timer -vaihtoehtojamme.