比较 MindTime 和 Calm 对于冥想和睡眠的影响。了解这两个应用程序的音景、计时器功能、混音和定价有何不同。

概述

Calm 是健康应用领域的主要参与者，提供冥想指导、名人讲述的睡眠故事、呼吸练习和氛围音乐。 MindTime 是一款冥想计时器，具有 100 多个精选的环境音景和用于创建自定义音频环境的混音器。这两款应用程序都为冥想者和寻求更好睡眠的人提供服务，但它们的体验方式却截然不同。

音景和音频

Calm 提供精选的自然声音和环境场景（树叶上的雨、海洋、壁炉）以及其标志性的睡眠故事 - 旨在帮助您入睡的睡前故事。音频内容质量很高，但由 Calm 策划，用户定制有限。

MindTime 采用了一种根本不同的方法。其 100 多个音景涵盖自然、白噪音、治愈频率、低保真节拍等。关键的区别在于混音器：将多个音景叠加在一起，调整单独的音量，并保存您的自定义混音。想要雨水与低沉的碗状嗡嗡声和远处的雷声混合在一起吗？在几秒钟内构建它。 Calm 中不存在这种级别的音频定制。

MindTime 的计时器是应用程序的核心。完全控制会话长度、热身和放松阶段、响铃间隔、淡出和无尽模式。计时器和音景作为一个统一的系统工作。

Calm 在其冥想部分有一个基本计时器，但这不是应用程序的重点。会话主要是引导性的，计时器作为支持功能而不是主要事件。

MindTime 包括 8 个冥想铃 - 颂钵、水晶钵、锣等 - 可配置为课程开始、结束和间隔。铃声是冥想体验的核心部分。

Calm 不提供独立的铃声定制。任何铃声或铃声都会嵌入引导会话音频中。

Calm 的睡眠故事确实是独一无二的。名人讲述的睡前故事（Matthew McConaughey、Stephen Fry 等）是一大吸引力。如果您特别想要叙述睡眠内容，Calm 在这一类别中没有真正的竞争对手。

MindTime 以不同的方式对待睡眠。使用混音器创建个性化的睡眠音景——也许是海浪与细雨的分层——并设置睡眠定时器自动淡出。没有旁白，没有故事，只有您选择的声音。对于那些觉得睡前说话会分散注意力的人来说，MindTime 的方法效果更好。

MindTime 通过清晰的仪表板视图跟踪冥想 Streaks、总会话数和时间统计数据。

Calm 追踪您每日的 Streak、总训练时间和冥想分钟数。这两个应用程序都提供了足够的跟踪来监控一致性。

MindTime 免费，其核心功能包括计时器、精选音景、铃声和跟踪。高级版可解锁所有音景和高级功能。

Calm 需要订阅（69.99 美元/年或 14.99 美元/月）才能访问大多数内容。免费套餐极其有限——本质上是一种试用体验。这是市场上最昂贵的冥想应用程序之一。

MindTime 允许下载音景以供离线使用，这对于旅行、静修或没有连接的区域非常有用。

Calm 允许订阅者离线下载。

如果您想要引导冥想、名人睡眠故事以及包含呼吸练习和大师班的广泛健康平台，请选择 Calm。

如果您想要强大的冥想计时器、使用混音器创建自定义音景的能力以及没有旁白或内容超载的专注体验，请选择 MindTime。

对于喜欢安静或环境声音而不是指导性指导的冥想者，以及想要定制音景而不是睡前故事的睡眠者来说，MindTime 提供了更灵活、更实惠的体验。