Question 1

什么是 MindTime？

Accepted Answer

MindTime 是一款冥想计时器应用程序，具有 100 多个精选的环境音景。设置自定义会话长度、添加冥想铃声、将声音混合在一起，并跟踪您的正念之旅。

Question 2

我如何开始使用 MindTime？

Accepted Answer

下载应用程序，选择音景或从静音开始，设置会话长度，然后点击开始。您可以自定义铃声、混合声音并随着时间的推移跟踪您的会话。

Question 3

MindTime 在我的设备上可用吗？

Accepted Answer

MindTime 可在 Android 和 iOS 设备上使用。该应用程序适用于手机和平板电脑。

Question 4

我需要创建一个帐户才能使用 MindTime 吗？

Accepted Answer

不需要。您无需创建帐户即可使用 MindTime 并在本地存储数据。创建帐户可以实现预设、混音和会话历史记录的云同步。

Question 5

我如何支持MindTime？

Accepted Answer

您可以共享应用程序、发表商店评论、提交功能请求或升级到 MindTime Premium 以支持开发。

Question 6

MindTime 包括引导冥想吗？

Accepted Answer

不会。MindTime 是一个用于自我指导练习的计时器：您可以设置长度、选择铃声并选择音景，而应用程序不会妨碍您。整个课程中没有声音跟你说话，这就是重点——如果你想要一个有旁白的课程，MindTime 不是那个应用程序。

Question 7

一次会议应该持续多长时间？

Accepted Answer

无论你每天实际上会做什么。每天五到十分钟比每周一次半小时更快地养成这个习惯。 MindTime 允许您设置任何持续时间，因此开始时较短，当坐着不动感觉不再像工作时延长它。

Question 8

我需要任何经验才能使用 MindTime 进行冥想吗？

Accepted Answer

不需要。设定一个长度，选择一个铃声来开始和结束会话，然后坐下。计时器负责处理时钟，因此您无需查看手机，而这正是初学者所需要的。

Question 9

MindTime 提供哪些音景？

Accepted Answer

MindTime 提供 100 多种精心策划的音景，包括雨、海浪、森林氛围、白噪音、治愈频率、低保真节拍、颂钵等等。

Question 10

我可以将多种声音混合在一起吗？

Accepted Answer

是的。混音器可让您分层多个音景、调整每个音量并保存自定义混音以便快速访问。

Question 11

冥想钟如何发挥作用？

Accepted Answer

选择冥想铃声作为课程的开始、结束和间隔。它们可以帮助您回到现在，而无需检查屏幕。

Question 12

我可以使用 MindTime 进行睡眠吗？

Accepted Answer

是的。许多用户使用 MindTime 的音景来睡眠，并带有淡出和定时器选项来自动停止播放。

Question 13

会话跟踪如何工作？

Accepted Answer

MindTime 跟踪冥想持续时间、一天中的时间、Streaks、总分钟数以及一段时间内的一致性。

Question 14

我可以下载音景供离线使用吗？

Accepted Answer

是的。可以下载最喜欢的音景以供离线使用，并且当您重新上线时会话数据会同步。

Question 15

我可以在训练期间添加间歇铃声吗？

Accepted Answer

是的。除了开场铃声和闭场铃声之外，您还可以在整个训练过程中每隔一段时间敲响铃声，这对于标记长时间静坐的阶段非常有用，或者作为温和的报到以吸引您的注意力。

Question 16

锁定手机时声音会继续播放吗？

Accepted Answer

是的。屏幕关闭后音频仍会继续播放，并显示在设备的媒体控件中，以便您可以开始会话并放下手机。

Question 17

MindTime 可以提醒我冥想吗？

Accepted Answer

是的。您可以为您打算练习的时间安排提醒。他们需要通知权限，当您设置第一个提醒时，应用程序会请求该权限。

Question 18

Streaks 如何工作？

Accepted Answer

完成一个会话标志着这一天。连续标记的日子会构建一个 Streak，您的会话历史记录会显示您随着时间的推移所做的事情。它的目的是让一致性可见，而不是惩罚错过的一天。

Question 19

有主屏幕小部件吗？

Accepted Answer

在 Android 上，是的 - 您可以直接从主屏幕启动会话。目前还没有 iOS 小部件。

Question 20

MindTime 可以免费使用吗？

Accepted Answer

是的。 MindTime 可免费下载和使用。高级版是可选的，可以解锁完整的音景库和额外的定制。

Question 21

如何升级到高级版？

Accepted Answer

打开应用程序，进入升级屏幕，选择包月或包年套餐，然后通过您的应用商店帐户完成购买。

Question 22

如何取消 MindTime 保费？

Accepted Answer

通过设备的 App Store 或 Google Play 订阅设置取消。高级访问权限在当前计费周期结束之前保持有效。

Question 23

如果取消高级版，我会丢失数据吗？

Accepted Answer

不会。您的会话历史记录、自定义混音和偏好设置保持不变。

Question 24

我可以获得退款吗？

Accepted Answer

退款由 Apple App Store 或 Google Play 根据其政策处理。

Question 25

高级版包括什么？

Accepted Answer

Premium 解锁了完整的音景库以及构建在其之上的功能。计时器、铃声和会话跟踪（应用程序的核心）保持免费，因此您可以无限期练习而无需付费。

Question 26

我的订阅会自动续订吗？

Accepted Answer

是的，就像任何 App Store 或 Google Play 订阅一样，直到您取消为止。您可以随时从您的商店帐户取消，并且您可以保留高级版，直到您已付款的期限用完为止。

Question 27

我可以导出冥想数据吗？

Accepted Answer

是的。您可以从应用程序设置导出会话历史记录以进行备份或个人分析。

Question 28

如何删除我的帐户和数据？

Accepted Answer

转到应用程序中的帐户设置并选择删除帐户。首先导出您想要保留的所有内容，因为删除是永久性的。

Question 29

MindTime 可以离线工作吗？

Accepted Answer

是的。计时器、铃声和下载的音景可以离线工作。

Question 30

课程结束后我可以写笔记吗？

Accepted Answer

是的。 MindTime 包含一本日记，因此您可以在新鲜的时候记录坐的情况。条目会附加到会话中，因此您的历史记录不仅仅是持续时间列表。

Question 31

MindTime 是否在我的设备之间同步？

Accepted Answer

是的，登录后会话历史记录会同步，因此相同的练习记录会显示在您的手机和平板电脑上。如果没有帐户，数据就会保留在记录它的设备上。

Question 32

我的数据安全吗？

Accepted Answer

MindTime 对传输中和静态的数据使用标准安全实践，并避免不必要的敏感权限。

Question 33

MindTime 收集哪些信息？

Accepted Answer

MindTime 收集提供服务所需的信息，例如会话历史记录、用于同步的帐户数据以及用于改进的匿名使用数据。

Question 34

我的数据备份了吗？

Accepted Answer

如果您创建帐户，您的预设、会话历史记录和首选项可以通过云同步。

Question 35

MindTime 需要什么权限？

Accepted Answer

仅通知，并且仅当您需要提醒时。计时器、铃声和音景都可以正常工作，无需任何授权。

Question 36

我的会话数据存储在哪里？

Accepted Answer

默认情况下在您的设备上。仅当您登录同步时才会上传，并且绝不会出售或与广告商共享。

Question 37

声音没有播放。我该如何解决这个问题？

Accepted Answer

检查设备音量、静音模式、其他音频应用程序和下载的声音文件。如果需要，请重新启动应用程序。

Question 38

云同步不起作用。我应该怎么办？

Accepted Answer

检查您的帐户连接、退出并重新登录，并确保您有稳定的互联网连接。

Question 39

该应用程序运行缓慢或崩溃。我应该怎么办？

Accepted Answer

安装最新版本，重新启动应用程序和设备，如果问题仍然存在，请联系支持人员并提供您的设备详细信息。

Question 40

我的提醒没有到达。我应该检查什么？

Accepted Answer

首先检查您的系统设置中是否允许 MindTime 的通知 - 这是常见的原因。在 Android 上，还要检查电池优化是否不会限制应用程序，因为这可以阻止触发预定的提醒。

Question 41

当我的屏幕关闭时，音频停止了。我该如何修复它？

Accepted Answer

这几乎总是电池优化，在后台关闭应用程序。在 Android 系统设置中将 MindTime 从电池优化中排除，屏幕关闭时播放将继续。

Question 42

这个隐私第一套件中还有哪些其他应用程序？

Accepted Answer

MindTime 是隐私第一的日常实用应用程序套件的一部分。我们的姐妹应用程序包括 Momental（睡眠音景和环境噪音）、ReSubs（注重隐私的订阅跟踪和管理）、Moviebase（超过 100 万用户的电影和电视跟踪）和 StreamGuide（流媒体服务发现）。

Question 43

MindTime 和 Momental 有什么区别？

Accepted Answer

MindTime 专注于正念冥想时间、间隔、会话跟踪和日记反思。 Momental 特别关注睡眠音景、睡眠计时器和连续的环境背景噪音。

Question 44

我可以在不安装应用程序的情况下使用 MindTime 作为在线浏览器计时器吗？

Accepted Answer

是的！ MindTime 提供了一个使用 Web Audio API 构建的基于浏览器的交互式冥想计时器，让您可以直接在 Web 浏览器上运行会话，无需任何下载。

Question 45

如何管理我的 MindTime 或应用程序订阅？

Accepted Answer

您可以使用 ReSubs（我们针对 iOS 和 Android 的本地优先、注重隐私的订阅管理器）跟踪和管理所有数字订阅，包括 MindTime Premium。

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