5 แอปจับเวลาทำสมาธิฟรีที่ดีที่สุด (2026): ไม่ต้องสมัครสมาชิก
เปรียบเทียบ 5 แอปจับเวลาทำสมาธิฟรี มีเสียงระฆัง ใช้ออฟไลน์ได้ และไม่ต้องสมัครสมาชิก ดูว่า MindTime, Insight Timer, Plum Village และ Medito แต่ละแอปต่างกันอย่างไร
ไม่ต้องติดตั้งแอปก็เริ่มได้: ลองใช้ ตัวตั้งเวลาทำสมาธิออนไลน์ฟรี พร้อมเสียงระฆังเบาๆ และเสียงบรรยากาศประกอบ (เลือกเปิดได้) ผ่านเบราว์เซอร์ของคุณได้ทันที
แอปทำสมาธิส่วนใหญ่มองตัวจับเวลาเป็นเรื่องรอง แล้วทุ่มแรงไปกับคลังเนื้อหาแบบสมัครสมาชิก เราจึงเปรียบเทียบตัวจับเวลาทำสมาธิฟรีที่ให้คุณตั้งความยาว เลือกเสียงระฆัง แล้วนั่งได้เลย โดยไม่มีเพย์วอลล์มาขวาง
คู่มือนี้เผยแพร่โดยทีม MindTime เราเปรียบเทียบแอปของเรากับตัวเลือกอื่นโดยใช้หน้าฟีเจอร์อย่างเป็นทางการของแต่ละแอป ตรวจสอบฟีเจอร์และราคาเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2026
เปรียบเทียบอย่างย่อ
| แอป | แผนฟรี | แผนเสียเงิน | เหมาะสำหรับ |
|---|---|---|---|
| MindTime | ฟรีทุกฟีเจอร์: ตัวจับเวลา เสียงระฆัง เสียงบรรยากาศ การบันทึกเซสชัน | ไม่มี | การฝึกที่เน้นตัวจับเวลาพร้อมเสียงบรรยากาศ |
| Insight Timer | ตัวจับเวลาพร้อมระฆังเริ่ม ตามช่วงเวลา และสิ้นสุด | $59.99/ปี สำหรับระฆังเพิ่มเติม คอร์ส และโหมดออฟไลน์ | ตัวจับเวลาในคลังเสียงนำขนาดใหญ่ |
| Plum Village | ตัวจับเวลาพร้อมระฆังตามช่วงเวลา ฟรีทุกคำสอน | รับบริจาค | นั่งสมาธิจับเวลาควบคู่คำสอนพุทธ |
| Medito | ตัวจับเวลาแบบไม่มีเสียงนำและทุกคอร์สฟรี | รับบริจาค | ทั้งแบบมีเสียงนำและแบบเงียบในแอปเดียว |
| ตัวจับเวลาออนไลน์ MindTime | ตัวจับเวลาบนเบราว์เซอร์ พร้อมระฆังและเสียงพื้นหลัง | ไม่มี | เซสชันสั้นๆ โดยไม่ต้องติดตั้ง |
ตัวจับเวลาฟรีควรทำอะไรได้บ้าง
ตัวจับเวลาทำสมาธิฟรีควรทำได้มากกว่าการเริ่มนับถอยหลัง ควรช่วยให้เริ่มได้เร็ว ใช้เสียงนุ่มนวล ไม่ดึงความสนใจไปที่หน้าจอ และช่วยให้ทำกิจวัตรเดิมได้อีกในวันพรุ่งนี้ ตัวที่ดีที่สุดมักมีลักษณะร่วมกันดังนี้:
- ตั้งระยะเวลาเองได้ ไม่ใช่มีแค่ค่าที่ตั้งไว้ล่วงหน้า
- เสียงระฆังเริ่มและสิ้นสุดที่นุ่มนวล พร้อมระฆังตามช่วงเวลาให้เลือกเปิด
- ใช้งานได้เสถียรแม้ออฟไลน์หรือสัญญาณอ่อน
- หน้าตาเรียบง่าย ไม่ดึงคุณไปไถดูเนื้อหาอื่น
- ประวัติเซสชันพื้นฐาน ช่วยให้ฝึกต่อเนื่อง
ระวังแอปที่อ้างว่าฟรีแต่ทำให้ตัวจับเวลาหลักใช้งานยาก เช่น ล็อกเสียงระฆังไว้หลังเพย์วอลล์ จำกัดระยะเวลา ดันเนื้อหาแบบมีเสียงนำก่อนทุกเซสชัน หรือหน้าตาเหมือนกรวยล่อให้สมัครสมาชิก การทำสมาธิให้สม่ำเสมอก็ยากพออยู่แล้ว เครื่องมือควรลดอุปสรรค ไม่ใช่เพิ่ม
1. MindTime - แอปจับเวลาทำสมาธิฟรีที่ดีที่สุด
MindTime สร้างโดยเน้นตัวจับเวลาเป็นหลัก เลือกระยะเวลา เลือกความเงียบหรือเสียงบรรยากาศ ตั้งค่าเสียงระฆัง แล้วเริ่มได้เลย ไม่มีอะไรให้ไถดู และไม่ต้องเลือกครูก่อนนั่ง
ทุกฟีเจอร์ฟรี ไม่มีการสมัครสมาชิก ทดลองใช้ หรือซื้อขาดตลอดชีพ และไม่ต้องมีบัญชี ครอบคลุมเซสชันที่ตั้งเวลาเองหรือไม่กำหนดเวลาสิ้นสุด ช่วงเตรียมตัวและเสียงค่อยๆ เบาลง เสียงระฆังเริ่ม สิ้นสุด และตามช่วงเวลา เสียงบรรยากาศ 30 แบบพร้อมเครื่องผสมเสียง การบันทึกเซสชันพร้อมสถิติการฝึกต่อเนื่องและบันทึกประจำวัน และการใช้แบบออฟไลน์สำหรับตัวจับเวลา เสียงระฆัง และเสียงที่ดาวน์โหลดไว้
MindTime โดดเด่นเป็นพิเศษหากคุณอยากได้เสียงพื้นหลังสงบๆ โดยไม่มีเสียงนำ บนมือถือ คู่มือตัวจับเวลาทำสมาธิสำหรับ Androidของเราอธิบายการเล่นเสียงเบื้องหลังและการตั้งค่าแบบออฟไลน์
2. Insight Timer - ตัวจับเวลาฟรีพร้อมคลังเสียงนำที่ใหญ่ที่สุด
Insight Timer เริ่มต้นจากตัวจับเวลาแล้วเติบโตเป็นหนึ่งในแพลตฟอร์มสมาธิที่ใหญ่ที่สุด ตัวจับเวลาฟรีให้ตั้งระฆังเริ่ม ตามช่วงเวลา และสิ้นสุด พร้อมเสียงบรรยากาศให้เลือกเปิด ควบคู่กับเซสชันแบบมีเสียงนำฟรีหลายพันรายการ ครูผู้สอน และฟีเจอร์ชุมชน
Premium ($59.99/ปี) เพิ่มเสียงระฆัง คอร์ส และการดาวน์โหลดออฟไลน์ สำหรับการฝึกที่เน้นตัวจับเวลา ขนาดของแอปเป็นดาบสองคม ดีหากคุณชอบค้นหาครูใหม่ๆ แต่ใหญ่เกินจำเป็นหากคุณแค่อยากนั่งเงียบๆ สิบนาที ดูทางเลือกแทน Insight Timerของเราสำหรับตัวเลือกที่เงียบสงบกว่า
นำเคล็ดลับการเจริญสติเหล่านี้มาปฏิบัติในชีวิตประจำวัน
MindTime ช่วยให้คุณฝึกสมาธิ ผสมเสียงบรรยากาศ และฝึกอย่างสม่ำเสมอด้วยบันทึกการฝึก ทุกฟีเจอร์ใช้งานฟรี
3. Plum Village - ตัวจับเวลาฟรีพร้อมคำสอนเรื่องสติ
Plum Village เป็นแอปฟรีที่มีรากฐานจากแนวทางของ Thich Nhat Hanh มีตัวจับเวลาทำสมาธิที่ปรับระยะเวลา เลือกเสียงระฆัง และตั้งระฆังตามช่วงเวลาได้ พร้อมระฆังแห่งสติแยกต่างหากที่เตือนให้หยุดพักระหว่างวัน ดูวิธีใช้ตัวจับเวลาอย่างเป็นทางการ
เลือกแอปนี้หากต้องการคำสอนและการฝึกแบบมีเสียงนำควบคู่กับการนั่งจับเวลา บทเปรียบเทียบMindTime กับ Plum Villageวางแอปฟรีทั้งสองไว้เคียงกัน
4. Medito - เซสชันแบบมีเสียงนำฟรีและตัวจับเวลาแบบไม่มีเสียงนำ
Medito ดำเนินงานโดยมูลนิธิไม่แสวงหากำไร รวมคอร์สแบบมีเสียงนำ แบบฝึกหายใจ เนื้อหาช่วยนอนหลับ และตัวจับเวลาแบบไม่มีเสียงนำไว้ด้วยกัน มีทั้งบน Android และ iOS โดยไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีโฆษณาและเพย์วอลล์ เลือกแอปนี้เมื่อต้องการทั้งคำแนะนำด้วยเสียงและการฝึกแบบเงียบในแอปเดียว
5. ตัวจับเวลาออนไลน์ MindTime - ตัวจับเวลาฟรีโดยไม่ต้องติดตั้ง
ตัวจับเวลาออนไลน์ของ MindTime ทำงานบนเบราว์เซอร์ ตั้งได้ 5, 10, 20 นาที หรือกำหนดเอง มีระฆังเริ่ม สิ้นสุด และตามช่วงเวลา และเลือกเปิดเสียงรบกวนสีขาว สีชมพู หรือสีน้ำตาลได้ เหมาะสำหรับพักจากงานบนคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ที่ยืมมา หรือคนที่ไม่อยากติดตั้งแอป
ตัวจับเวลาบนเว็บเหมาะกับการฝึกบนมือถือระยะยาวน้อยกว่า การใช้แบบออฟไลน์ การทำงานเมื่อล็อกหน้าจอ เสียงที่ดาวน์โหลดไว้ และการบันทึกเซสชัน ทำได้ดีกว่าในแอปโดยเฉพาะ
วิธีเลือก
ตัวจับเวลาทำสมาธิฟรีที่เหมาะกับคุณขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณฝึก:
-
แอปจับเวลาฟรีที่ดีที่สุด - MindTime ระฆัง เสียงบรรยากาศ การบันทึก และการใช้แบบออฟไลน์ ฟรีทั้งหมด
-
ตัวจับเวลาพร้อมคลังเสียงนำที่ดีที่สุด - Insight Timer ตัวจับเวลาฟรีควบคู่เซสชันแบบมีเสียงนำหลายพันรายการ
-
ตัวจับเวลาพร้อมคำสอนที่ดีที่สุด - Plum Village ระฆังตามช่วงเวลาและแนวทางของ Thich Nhat Hanh
-
เหมาะที่สุดสำหรับทั้งแบบมีเสียงนำและแบบเงียบ - Medito ไม่แสวงหากำไร ไม่มีเพย์วอลล์
-
ดีที่สุดเมื่อไม่ต้องติดตั้ง - ตัวจับเวลาออนไลน์ MindTime เปิดแท็บเบราว์เซอร์แล้วเริ่มได้เลย
หากต้องการตั้งค่าเสียงระฆัง ดูคู่มือตัวจับเวลาทำสมาธิที่มีระฆังตามช่วงเวลาของเรา
ตัวจับเวลาฟรีเทียบกับแอปสมัครสมาชิก: ต้นทุนที่แท้จริง
ตัวจับเวลาทำสมาธิเป็นสิ่งที่คุณเปิดใช้ทุกวันเป็นปีๆ ราคาต่อปีจึงสำคัญน้อยกว่ายอดรวม ตารางนี้แสดงต้นทุนของแต่ละตัวเลือกตลอดสิบปี ตามราคาแผนรายปีในสหรัฐฯ ปัจจุบัน ก่อนคิดช่วงทดลองใช้หรือส่วนลด
| แอป | ปีที่ 1 | ปีที่ 3 | ปีที่ 5 | ปีที่ 10 |
|---|---|---|---|---|
| MindTime | $0 | $0 | $0 | $0 |
| Plum Village | $0 | $0 | $0 | $0 |
| Medito | $0 | $0 | $0 | $0 |
| Insight Timer (Premium) | $60 | $180 | $300 | $600 |
| Headspace | $70 | $210 | $350 | $700 |
| Calm | $70 | $210 | $350 | $700 |
Headspace หรือ Calm สิบปีรวมเป็นเงินราว $700 และทั้งสองแอปไม่ได้สร้างโดยเน้นตัวจับเวลาที่ปรับแต่งได้ MindTime ยังคงอยู่ที่ $0 พร้อมทุกฟีเจอร์ Insight Timer ก็มีตัวจับเวลาฟรีเช่นกัน ค่าใช้จ่ายเกิดขึ้นเมื่อคุณอยากได้ระฆัง คอร์ส และการดาวน์โหลดออฟไลน์ของ Premium เท่านั้น
คำแนะนำ
สำหรับการฝึกแบบเงียบพร้อมเสียงที่ปรับแต่งได้และการบันทึกเซสชัน ดาวน์โหลด MindTime สำหรับการฝึกแบบมีเสียงนำ ลองเปรียบเทียบ Medito, Plum Village และ Insight Timer ส่วนเซสชันเร็วๆ บนเบราว์เซอร์ ลองใช้ตัวจับเวลาออนไลน์
เพิ่งเริ่มนั่งโดยไม่มีเสียงนำ? ทำตามคู่มือนั่งสมาธิแบบเงียบของเราเพื่อฝึกจริงห้านาที