טיימר המדיטציה הטוב ביותר עבור Android: פעמונים, תרגול לא מקוון והפעלות פשוטות

Android צריך טיימר מדיטציה אמיתי

שעון ברירת המחדל Android יכול לתזמן הפעלה, אבל הוא לא מיועד למדיטציה. זה נגמר באזעקה. טיימר מדיטציה מסתיים בפעמון.

ההבחנה הזו חשובה כאשר אתה מנסה לשמור על מערכת העצבים רגועה. הטיימר צריך לתמוך בתרגול מתחילתו ועד סופו.

מה לחפש

טיימר מדיטציה Android טוב צריך לכלול:

• משכי הפעלה מותאמים אישית.
• הגדרות קבועות לשגרה קבועה.
• פעמוני התחלה וסיום.
• פעמוני מרווחים אופציונליים.
• השמעה ברקע.
• נופי סאונד לא מקוונים.
• היסטוריית הפעלות.
• ממשק רגוע עם הגדרה מינימלית.

האפליקציה לא צריכה לדרוש סטרימינג או גלישה לפני כל הפעלה.

האופציה הטובה ביותר Android טיימר-ראשון: MindTime

MindTime היא בחירה חזקה של Android מכיוון שהיא מתמקדת בחוויית הטיימר. אתה יכול להתחיל ישיבה שקטה, להוסיף נוף סאונד, להשתמש בפעמוני מדיטציה ולעקוב אחר עקביות מבלי לנווט בספרייה מודרכת גדולה.

זה עושה את זה שימושי עבור אנשים שכבר יש להם תרגול או רוצים לבנות אחד ללא הדרכה מתמדת.

לא מקוון Android תרגול

תמיכה לא מקוונת שימושית במיוחד ב-Android מכיוון שאנשים עושים מדיטציה בהקשרים רבים: נסיעות, נסיעות, נסיגות, חדרי שינה, משרדים ומקומות עם אות לא אמין.

עם טיימר ידידותי לא מקוון, אתה יכול להכניס את הטלפון למצב טיסה, להתחיל את הפגישה ולהימנע מהודעות.

פעמונים וסימני מרווחים

פעמוני אינטרוולים שימושיים למדיטציה מובנית:

• כל חמש דקות לבדיקות קשב למתחילים.
• שינויים בשלב במהלך סריקת גוף.
• בזמן תרגול חסד אוהב.
• כאשר מיקוד עדין מתאפס במהלך הפסקות עבודה.

MindTime שומר את הרמזים הללו בתוך זרימת העבודה של הטיימר כך שקל לחזור עליהם.

MindTime לעומת Big Android אפליקציות מדיטציה

Insight Timer מצוין אם אתם רוצים תוכן מודרך. Headspace חזק לקורסים למתחילים. Calm חזק עבור תוכן שינה והרפיה.

MindTime שונה. זה מיועד לאנשים שרוצים שהאפליקציה Android תתנהג כמו טיימר מדיטציה, לא ספריית מדיה.

מומלץ Android התקנה

נסה את זה:

1. צור הגדרה קבועה מראש של MindTime של עשר דקות.
2. בחר פעמון התחלה וסיום עדין.
3. הוסף פעמון מרווח אחד באמצע הדרך.
4. בחר שקט או נוף קול שקט שהורד.
5. הפעל את 'נא לא להפריע'.

חזור על אותה הגדרה במשך שבוע. שגרה יציבה חשובה יותר מהתאמה אישית מושלמת.

המלצה

טיימר המדיטציה הטוב ביותר Android הוא פשוט, אמין ורגוע. MindTime הוא ההתאמה הטובה ביותר אם אתה רוצה פעמונים, נופי סאונד ידידותיים לא מקוונים, ואפליקציית טיימר תחילה למדיטציה מונחית עצמית.