אפליקציות טיימר מדיטציה בחינם הטובות ביותר: פעמונים, שימוש במצב לא מקוון ותרגול פשוט

חינם עדיין אמור להיות שימושי

טיימר מדיטציה בחינם צריך לעשות יותר מאשר להתחיל ספירה לאחור. זה אמור לעזור לך להתחיל במהירות, להשתמש בצלילים עדינים, להרחיק את המסך מתשומת לבך ולתמוך באותה שגרה מחר.

אפליקציות טיימר המדיטציה החינמיות הטובות ביותר נוטות לחלוק כמה תכונות:

• משכים מותאמים אישית במקום הגדרות קבועות מראש בלבד.
• פעמוני התחלה וסיום עדינים.
• פעמוני מרווחים אופציונליים.
• מהימנות במצב לא מקוון או בקישוריות נמוכה.
• ממשק נקי שלא דוחף אותך לגלישה.
• היסטוריית הפעלה בסיסית או דרך לשמור על עקביות.

להלן האפשרויות הטובות ביותר בהתאם לאופן שבו אתה עושה מדיטציה.

טיימר חינם הכולל הטוב ביותר: MindTime

MindTime היא הבחירה החופשית הטובה ביותר עבור אנשים שרוצים אפליקציית מדיטציה עם טיימר. זה נותן לך זרימת עבודה נקייה של מדיטציה: בחר משך זמן, בחר שקט או נוף סאונד, הגדר פעמונים והתחל.

החוויה החינמית בנויה לתרגול בפועל ולא רק לניסיון של מנוי לתוכן. אתה יכול להשתמש בתכונות טיימר ליבה, לבנות שגרה יומית ולעקוב אחר פעילויות. Premium מרחיבה את ספריית הסאונד ואת התכונות המתקדמות, אך הטיימר עצמו נשאר שימושי מבלי לשלם.

MindTime חזק במיוחד אם אתה רוצה שמע רקע רגוע ללא קול מודרך. אתה יכול לעשות מדיטציה עם שקט, צלילי טבע, טקסטורות סביבה או נופי סאונד מעורבים.

בחר MindTime אם אתה רוצה:

• טיימר מדיטציה בחינם שמרגיש כמו כלי יומי אמיתי.
• פעמונים וסימני מרווחים.
• צלילי סביבה ללא קריינות.
• מעקב אחר פעילויות.
• אלטרנטיבה שקטה יותר לספריות מדיטציה גדולות.

הספרייה המודרכת החינמית הטובה ביותר: Insight Timer

קשה לנצח את Insight Timer אם "אפליקציית מדיטציה בחינם" פירושה גישה לספריית מדיטציה מודרכת גדולה. הוא כולל מורים רבים, נושאים, רצועות מוזיקה ותכונות קהילתיות. יש לו גם טיימר מדיטציה.

עבור תרגול טיימר ראשון, גודל האפליקציה יכול להיות ברכה מעורבת. אם אתה נהנה לגלוש ולגלות מורים, זה מצוין. אם אתה רוצה לפתוח אפליקציה ולהתחיל הפעלה שקטה של ​​עשר דקות, היא עשויה להרגיש גדולה מהנדרש.

בחר Insight Timer אם אתה רוצה:

• ספריית מדיטציה מודרכת ענקית.
• תגלית המורה.
• מוטיבציה קהילתית.
• טיימר כחלק מפלטפורמת מדיטציה רחבה יותר.

האופציה הטובה ביותר ללא התקנה: Meditation Timer Online

Meditation Timer Online שימושי כאשר אתה רוצה טיימר מדיטציה בחינם בדפדפן. זה מעשי להפסקת עבודה בשולחן העבודה, הפעלה מהירה במכשיר שאול, או לכל מי שנמנע מהתקנות אפליקציה.

החיסרון הוא שטייימרים באינטרנט אינם חזקים לתרגול נייד לטווח ארוך. שימוש במצב לא מקוון, התנהגות מסך נעילה, צלילים שהורדו ומעקב אחר הפעלה טובים יותר בדרך כלל בתוך אפליקציה ייעודית.

בחר טיימר אינטרנט אם אתה רוצה:

• אין התקנה.
• טיימר מהיר לשולחן העבודה.
• מפגשים חד פעמיים.
• מפלה פשוטה כאשר הטלפון שלך אינו זמין.

האפליקציה החינמית מבוססת המסורת הטובה ביותר: Plum Village

Plum Village היא אפשרות חינמית טובה אם אתה רוצה תוכן מיינדפולנס המושרש במסורת ספציפית. הוא כולל תרגולים מודרכים, שיחות ומשאבים הרהורים.

זה לא בעיקר אפליקציית טיימר הניתנת להתאמה אישית, אבל זה חשוב אם התורות עצמן הן חלק מהסיבה שאתה מתאמן.

בחר Plum Village אם אתה רוצה:

• תורת מיינדפולנס.
• תרגולים מודרכים ממסורת ספציפית.
• משאב רוחני חינם.

הטיימר הטוב ביותר פלוס השתקפות: StillMind

StillMind רלוונטי אם אתה רוצה תזמון מדיטציה בשילוב עם יומן או רפלקציה. זה יכול להיות שימושי כאשר המטרה שלך היא להבין דפוסים בראש שלך לאחר האימון.

עבור אנשים שרוצים טיימר מינימלי, השכבה הנוספת הזו עשויה להיות יותר ממה שהם צריכים. הבחירה הנכונה תלויה בשאלה האם השתקפות שייכת בתוך אפליקציית המדיטציה שלך או מחוצה לה.

בחר StillMind אם אתה רוצה:

• טיימר פלוס השתקפות בסגנון יומן.
• תקליט תרגול עם הערות.
• הדרכה נוספת לגבי תובנה לאחר הפגישה.

ממה להימנע בטיימר מדיטציה חינם

היזהר עם אפליקציות שקוראות לעצמן בחינם אבל הופכות את טיימר הליבה למתסכל. לטיימר פנוי חלש יש לעתים קרובות אחת מהבעיות הבאות:

• פעמונים נעולים מאחורי חומת תשלום.
• משכי זמן מותאמים אישית מוגבלים.
• שימוש במצב לא מקוון אינו אמין.
• האפליקציה דוחפת תוכן מודרך לפני כל הפעלה.
• היסטוריית הפעלות חסרה או רועשת מדי.
• הממשק מרגיש כמו משפך מנוי.

מדיטציה כבר קשה להתחיל באופן עקבי. הכלי צריך להפחית את החיכוך, לא להוסיף אותו.

המלצה

אם אתה רוצה תוכן מודרך, התחל עם Insight Timer. אם אתה רוצה טיימר דפדפן ללא התקנה, השתמש ב-Meditation Timer Online. אם אתה רוצה טיימר מדיטציה יומי עם פעמונים, נופי סאונד וזרימת עבודה רגועה, התחל עם MindTime.

עבור רוב המודטים המודרכים בעצמם, MindTime הוא טיימר המדיטציה החינמי הטוב ביותר מכיוון שהוא מתמקד בפגישה עצמה: קבע שעה, בחר פעמון, נשום והמשיך את היום שלך.