Android 和 iOS 的最佳免費冥想應用程式

不妥協的自由冥想

您不需要訂閱就能安靜地坐著並專注於呼吸。然而，許多流行的冥想應用程式將基本功能鎖定在付費牆後面，使它們的免費套餐僅是試用版。這些應用程式實際上可以免費提供有用的冥想體驗。

MindTime

MindTime 的免費套餐確實非常慷慨。你得到：

• 完整的冥想計時器，具有自訂長度、熱身和淡出功能
• 精心挑選的環境音景
• 混音器分層和組合聲音
• 13 個冥想鈴，包括頌缽和水晶缽
• 會議期間的間隔鈴聲提醒
• 帶有條紋和統計數據的會話跟踪
• 離線下載精選音景

免費版本涵蓋了大多數冥想者日常練習所需的一切。可選的高級版可以解鎖包含 100 多個音景和高級功能的完整庫，但免費版並不會受到限制。您無需付費即可建立完整的實踐。

Insight Timer

Insight Timer 提供所有應用程式中最免費的引導冥想內容 - 來自數百名教師的數千個引導課程，以及帶有鈴聲和環境背景的功能計時器。社群功能（里程碑追蹤、全球冥想計數）也是免費的。

缺點是易被發現。內容如此之多，找到始終如一的良好引導冥想需要耐心。該計時器雖然堅固，但與專用計時器應用程式相比，其自訂選項較少。高級版（59.99 美元/年）增加了離線存取和課程。

Headspace

Headspace 的免費套餐是有限的。您將獲得簡短的入門課程和一些課程，但絕大多數內容需要訂閱（69.99 美元/年）。如果您正在評估 Headspace，請將免費套餐視為試用版，而不是可持續的免費體驗。

Calm

Calm 的免費產品是主要冥想應用程式中限制最嚴格的。提供了一些引導冥想和基本功能，但睡眠故事、大多數課程和離線存取都需要訂閱（69.99 美元/年）。免費套餐本質上是一個演示。

在免費冥想應用程式中尋找什麼

在評估免費冥想應用程式時，請考慮：

• 計時器品質：您可以設定自訂長度、鈴聲和間隔嗎？冥想計時器是您每天使用的功能
• 沒有付費牆的音訊：音景和環境聲音是免費提供的，還是被鎖定在付費服務後面？
• 離線存取：您可以在沒有網路連線的情況下冥想嗎？
• 無壓力：免費體驗是否感覺完整，或者每個螢幕都會促使您訂閱？
• 追蹤：您可以監控您的一致性和連續性嗎？

我們的推薦

為了獲得最佳的免費冥想體驗，請從 MindTime 開始。它免費提供最完整的計時器和音景功能，混音器可以讓您對音訊環境進行創造性的控制，這是其他免費應用程式無法比擬的。如果您還想要引導冥想，請將其與 Insight Timer 的免費圖書館配對，以獲得兩全其美的效果 - 強大的計時器應用程式加上數千個引導課程，所有這些都無需花費一美元。