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冥想計時器

10:00分分鐘
持續時間
間隔鈴
背景音
保持螢幕喚醒

所有聲音均在您的瀏覽器中產生。任何地方都不會記錄、下載或傳送任何內容。

MindTime 為您的手機帶來 100 多種音景、自訂鈴聲、Streaks 和離線會話。

獲取免費應用程式

一個無幹擾的線上冥想計時器

這個免費的線上冥想計時器專為自我指導冥想而設計。選擇任何持續時間，添加輕柔的開始、間隔和結束鈴聲，並疊加白色、棕色或粉紅色噪音以掩蓋幹擾——所有這些都在您的瀏覽器中實時生成，因此它可以離線工作並讓您的練習完全私密。無需註冊，無需付費，您與呼吸之間沒有任何障礙。

如何使用冥想計時器

  1. 1

    選擇持續時間. 選擇預設或輸入自訂長度（以分鐘為單位）。

  2. 2

    設定你的鈴聲. 開啟間隔鈴聲，輕輕標記您的坐姿階段。

  3. 3

    選擇背景聲音. 疊加白色、棕色或粉紅色噪音來掩蓋幹擾，或保持安靜。

  4. 4

    按開始並冥想. 當您的螢幕保持喚醒狀態時，輕柔的鈴聲會開啟和關閉工作階段。

流行的計時器長度

5 分鐘冥想計時器10 分鐘冥想計時器15 分鐘冥想計時器20 分鐘冥想計時器

常見問題

這個線上冥想計時器是免費的嗎？

是的，完全免費，無需註冊，無需帳戶，也沒有廣告。一切都在您的瀏覽器中運行 - 設定持續時間，選擇鈴聲和背景聲音，然後進行冥想。對於音景、Streaks 和移動中的離線會話，MindTime 行動應用程式擴展了相同的計時器優先體驗。

鈴聲和背景音需要下載嗎？

不會。鈴聲以及白色、棕色和粉紅色噪音是使用 Web Audio API 在瀏覽器中即時生成的，因此無需下載音訊文件，計時器甚至可以離線工作。任何地方都不會被記錄或發送—您的會話完全保留在您的裝置上。

間隔鈴聲有什麼用？

在訓練期間，間隔鈴聲會在固定時間點（例如每 5 分鐘）發出輕柔的鈴聲，以便您可以進行檢查、在呼吸意識和身體掃描等階段之間進行轉換，或者只是提醒您返回當前狀態，而無需睜開眼睛或查看屏幕。

計時器會阻止我的螢幕鎖定嗎？

在支援的瀏覽器上，計時器會在運行時請求螢幕喚醒鎖定，因此您的裝置不會在會話期間變暗或鎖定。您可以在選項中將其關閉。如果您的瀏覽器不支持，請保持該標籤處於活動狀態或調整裝置的自動鎖定設定。

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