Οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές διαλογισμού για Android και iOS

Δωρεάν Διαλογισμός Χωρίς Συμβιβασμούς

Δεν πρέπει να χρειάζεστε συνδρομή για να καθίσετε ήσυχα και να εστιάσετε στην αναπνοή σας. Ωστόσο, πολλές δημοφιλείς εφαρμογές διαλογισμού κλειδώνουν βασικές λειτουργίες πίσω από τα paywalls, αφήνοντας τις δωρεάν βαθμίδες τους κάτι περισσότερο από δοκιμές. Εδώ είναι οι εφαρμογές που προσφέρουν πραγματικά μια χρήσιμη εμπειρία διαλογισμού χωρίς κόστος.

MindTime

Το δωρεάν επίπεδο του MindTime είναι πραγματικά γενναιόδωρο. Παίρνετε:

• Πλήρης χρονόμετρο διαλογισμού με προσαρμοσμένα μήκη, προθέρμανση και ξεθώριασμα
• Μια επιλογή από επιμελημένα ηχοτοπία περιβάλλοντος
• Μίκτης ήχου για να στρώσετε και να συνδυάσετε ήχους
• 8 καμπάνες διαλογισμού συμπεριλαμβανομένων μπολ τραγουδιού και κρυστάλλινα μπολ
• Υπενθυμίσεις διαστήματος κουδουνιού κατά τη διάρκεια των συνεδριών
• Παρακολούθηση συνεδρίας με Streaks και στατιστικά
• Λήψεις εκτός σύνδεσης για επιλεγμένα ηχητικά τοπία

Η δωρεάν έκδοση καλύπτει όλα όσα χρειάζονται οι περισσότεροι διαλογιστές για μια καθημερινή πρακτική. Το προαιρετικό premium ξεκλειδώνει την πλήρη βιβλιοθήκη με 100+ ηχητικά τοπία και προηγμένες λειτουργίες, αλλά η δωρεάν βαθμίδα δεν ακρωτηριάζεται από περιορισμούς. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια ολοκληρωμένη πρακτική χωρίς να πληρώσετε.

Insight Timer

Το Insight Timer προσφέρει το πιο δωρεάν περιεχόμενο καθοδηγούμενου διαλογισμού από οποιαδήποτε εφαρμογή — χιλιάδες καθοδηγούμενες συνεδρίες από εκατοντάδες δασκάλους, συν ένα λειτουργικό χρονόμετρο με κουδούνια και περιβάλλοντα φόντο. Τα χαρακτηριστικά της κοινότητας (παρακολούθηση ορόσημων, παγκόσμιος αριθμός διαλογισμού) είναι επίσης δωρεάν.

Το μειονέκτημα είναι η δυνατότητα εντοπισμού. Με τόσο πολύ περιεχόμενο, η εύρεση σταθερά καλών καθοδηγούμενων διαλογισμών απαιτεί υπομονή. Το χρονόμετρο, αν και σταθερό, έχει λιγότερες επιλογές προσαρμογής από τις αποκλειστικές εφαρμογές χρονοδιακόπτη. Το Premium (59,99 $/έτος) προσθέτει πρόσβαση και μαθήματα εκτός σύνδεσης.

Headspace

Το δωρεάν επίπεδο του Headspace είναι περιορισμένο. Λαμβάνετε ένα σύντομο εισαγωγικό μάθημα και μια χούφτα συνεδρίες, αλλά η συντριπτική πλειοψηφία του περιεχομένου απαιτεί συνδρομή (69,99 $/έτος). Εάν αξιολογείτε το Headspace, αντιμετωπίστε το δωρεάν επίπεδο ως δοκιμαστικό και όχι ως βιώσιμη δωρεάν εμπειρία.

Calm

Η δωρεάν προσφορά του Calm είναι η πιο περιοριστική μεταξύ των μεγάλων εφαρμογών διαλογισμού. Διατίθενται μερικοί καθοδηγούμενοι διαλογισμοί και βασικές λειτουργίες, αλλά οι ιστορίες ύπνου, τα περισσότερα μαθήματα και η πρόσβαση εκτός σύνδεσης απαιτούν όλα τη συνδρομή (69,99 $/έτος). Το δωρεάν επίπεδο είναι ουσιαστικά ένα demo.

Τι να αναζητήσετε σε μια δωρεάν εφαρμογή διαλογισμού

Κατά την αξιολόγηση των δωρεάν εφαρμογών διαλογισμού, σκεφτείτε:

• Ποιότητα χρονοδιακόπτη: Μπορείτε να ορίσετε προσαρμοσμένα μήκη, κουδούνια και διαστήματα; Το χρονόμετρο διαλογισμού είναι το μοναδικό χαρακτηριστικό που χρησιμοποιείτε κάθε μέρα
• Ήχος χωρίς paywalls: Τα ηχοτοπία και οι ήχοι περιβάλλοντος είναι διαθέσιμα δωρεάν ή κλειδώνονται πίσω από το premium;
• Πρόσβαση εκτός σύνδεσης: Μπορείτε να κάνετε διαλογισμό χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο;
• Καμία πίεση: Η δωρεάν εμπειρία σας φαίνεται ολοκληρωμένη ή κάθε οθόνη σας ωθεί προς μια συνδρομή;
• Παρακολούθηση: Μπορείτε να παρακολουθήσετε τη συνοχή και το Streaks;

Η σύστασή μας

Για την καλύτερη δωρεάν εμπειρία διαλογισμού, ξεκινήστε με το MindTime. Προσφέρει το πιο πλήρες σύνολο δυνατοτήτων χρονοδιακόπτη και ηχητικού τοπίου χωρίς κόστος και ο μείκτης ήχου σάς δίνει δημιουργικό έλεγχο στο περιβάλλον ήχου σας που δεν ταιριάζει με καμία άλλη δωρεάν εφαρμογή. Εάν θέλετε επίσης καθοδηγούμενους διαλογισμούς, συνδυάστε τον με τη δωρεάν βιβλιοθήκη του Insight Timer για τα καλύτερα και των δύο κόσμων — μια ισχυρή εφαρμογή χρονοδιακόπτη συν χιλιάδες καθοδηγούμενες συνεδρίες, όλες χωρίς να ξοδέψετε ούτε ένα δολάριο.