MindTime vs Plum Village: srovnání bezplatných aplikací
Porovnejte MindTime a aplikaci Plum Village, dvě bezplatné meditační aplikace: jedna je časovač s ambientními zvukovými scénami, druhá vychází z učení Thich Nhat Hanha.
Přehled
MindTime i aplikace Plum Village jsou zdarma a obě vám pomohou sednout si a meditovat, ale vycházejí z různých východisek. Aplikace Plum Village sdílí učení zenového mistra Thich Nhat Hanha a mnišské komunity Plum Village: vedené meditace, hluboké relaxace, přednášky, písně a zpěvy k praxi, spolu s meditačním časovačem a zvonem všímavosti. MindTime je aplikace postavená na časovači pro samostatnou praxi, s 30 pečlivě vybranými ambientními zvukovými scénami, zvukovým mixérem, zvony a sledováním sezení.
Zjednodušeně: Plum Village přináší do telefonu tradici a její učitele. MindTime vám dává klidný, nastavitelný prostor k praxi, bez výuky.
| MindTime | Plum Village | |
|---|---|---|
| Cena | Zdarma, bez předplatného | Zdarma, financováno z darů |
| Zaměření | Samostatná praxe s časovačem | Učení a praktiky tradice Plum Village |
| Časovač | Libovolná délka, nekonečný režim, zahřátí a uklidnění | Libovolná délka, výběr zvonu, intervalové zvony |
| Zvuk | 30 ambientních zvukových scén a mixér | Vedené meditace, hluboké relaxace, přednášky, písně, zpěvy |
| Sledování | Série, celkový počet sezení, odmeditovaný čas | Záznamy aktivity s volitelným účtem |
| Offline | Časovač, zvony a stažené zvukové scény | Textové položky a stažené audio a video |
| Platformy | Android, iOS | Android, iOS, web |
Meditační časovač
Časovač Plum Village najdete v nabídce Timer / Bell. Zvolíte délku sezení a můžete vybrat zvuk zvonu, přidat intervalové zvony a nastavit hlasitost. Struktura vychází ze zvyklostí praktikovacích center: sezení zahajuje desetivteřinová příprava s jedním půlzvukem a třemi plnými zvuky, každý interval označí půlzvuk a plný zvuk a třicetivteřinové doznívání s půlzvukem a dvěma plnými zvuky sezení uzavře.
MindTime bere časovač jako celou aplikaci. Nastavíte libovolnou délku sezení nebo zvolíte nekonečný režim, přidáte fáze zahřátí a uklidnění a necháte zvuk na konci vyznít.
Zvukové scény a zvuk
Zvuk v Plum Village je učení a praxe. Získáte vedené meditace, hluboké relaxace, přednášky, písně a zpěvy k praxi, z nichž mnohé byly nahrány při ústraní, nikoli ve studiu, a působí tak, jako byste seděli s komunitou.
Zvuk v MindTime slouží k praxi bez hlasu. Jeho 30 pečlivě vybraných zvukových scén zahrnuje přírodní zvuky, bílý šum, léčivé frekvence, lo-fi beaty a další. Zvukový mixér umožňuje vrstvit několik zvuků, upravit hlasitost každého z nich a uložit mix pro další sezení.
Jste připraveni na jednodušší meditační aplikaci?
MindTime kombinuje přizpůsobitelné časovače, zvukové kulisy, zvonky a sledování pokroku na jednom místě. Všechny funkce jsou zdarma.
Zvony
Obě aplikace berou zvony vážně. Plum Village umožňuje zvolit zvon pro časovač a přidává samostatný zvon všímavosti: pravidelnou připomínku během dne, abyste se zastavili a vrátili se k dechu, což je praxe, k níž Thich Nhat Hanh své studenty vedl.
MindTime má 6 meditačních zvonů, včetně zpívajících mís, křišťálových mís a gongů, které můžete nastavit na začátek, konec a vlastní intervaly. Náš průvodce meditačními zvony vysvětluje roli každého z nich v sezení.
Vedená praxe a učení
Tady se Plum Village odlišuje. Aplikace obsahuje stovky materiálů od Thich Nhat Hanha a mnichů a mnišek z Plum Village: vedené meditace, hluboké relaxace, přednášky, stovky odpovědí zenového mistra, písně a zpěvy k praxi. Aplikace sama sebe nazývá klášterem do kapsy a stáhlo si ji více než 500 000 lidí. Pokud se chcete naučit praxi spolu s tradicí, která za ní stojí, je to štědré místo, kde začít.
MindTime žádný vedený obsah nemá. Předpokládá, že už praxi máte, nebo se ji učíte od učitele či z knihy, a chcete, aby vám časovač nestál v cestě. Mnoho meditujících používá oba druhy nástrojů: učitele pro výuku, časovač pro každodenní sezení. Naše srovnání vedené a nevedené meditace popisuje, kdy který pomáhá.
Sledování sezení
Plum Village ukládá vaše oblíbené položky, playlisty a záznamy aktivity, když se přihlásíte k volitelnému účtu, abyste o ně nepřišli.
MindTime sleduje vaše série meditací, celkový počet sezení a čas strávený praxí a přehled statistik ukazuje vaši pravidelnost v čase. Pokud vás na polštář vrací viditelná série, MindTime v tom nabízí víc.
Cena
Obě aplikace jsou zdarma. Aplikaci Plum Village a veškerý její obsah nabízí zdarma nezisková organizace Centre for Applied Ethics z Londýna a aplikace funguje z darů. Pokud si jí vážíte, můžete přispět jednorázově nebo měsíčně na jejím webu.
Všechny funkce MindTime jsou také zdarma: časovač, každá zvuková scéna, mixér, zvony, sledování i deník. Není potřeba předplatné ani doživotní nákup. Další možnosti bez paywallu najdete mezi nejlepšími bezplatnými aplikacemi s meditačním časovačem.
Použití offline
V Plum Village je každá textová položka už dostupná offline. Chcete-li poslouchat audio nebo sledovat video bez připojení, stáhnete každou položku přes nabídku „…“.
Aplikace MindTime spouští časovač a zvony offline a přehrává stažené zvukové scény, takže funguje na ústraní, v letadle i v režimu Letadlo se zamčenou obrazovkou. Prohlížečový časovač MindTime se hodí na rychlé sezení u stolu, ale plně offline a na zamčené obrazovce funguje jen aplikace.
Závěr
Zvolte Plum Village, pokud se chcete učit všímavosti od Thich Nhat Hanha a jeho mnišské komunity, s vedenými meditacemi, přednáškami a písněmi a časovačem utvářeným tím, jak komunita sedí společně.
Zvolte MindTime, pokud už víte, jak chcete sedět, a chcete časovač s intervalovými zvony, 30 ambientními zvukovými scénami, mixérem a sledováním sérií.
Obě jsou zdarma, takže se nemusíte rozhodovat navždy: učte se z jedné, seďte s druhou. Stále porovnáváte? Přečtěte si MindTime vs Insight Timer nebo projděte naše alternativy k Insight Timer.