Porovnejte nejlepší bezplatné aplikace s časovačem pro meditaci pro vlastní praxi, včetně MindTime, Insight Timer, Meditation Timer Online, Plum Village a dalších.

Zdarma by mělo být stále užitečné

Bezplatný meditační časovač by měl dělat více než jen spustit odpočítávání. Měl by vám pomoci začít rychle, používat jemné zvuky, udržet obrazovku mimo vaši pozornost a podporovat stejnou rutinu zítra.

Nejlepší bezplatné aplikace s časovačem pro meditaci mají tendenci sdílet několik vlastností:

Vlastní doby trvání namísto pouze pevných předvoleb.
Jemný začátek a konec zvonků.
Volitelné intervalové zvonky.
Spolehlivost offline nebo s nízkou konektivitou.
Čisté rozhraní, které vás netlačí do procházení.
Základní historie relace nebo způsob, jak udržet konzistenci.

Zde jsou nejlepší možnosti v závislosti na tom, jak meditujete.

Nejlepší celkově volný čas: MindTime

MindTime je nejlepší bezplatná volba pro lidi, kteří chtějí meditační aplikaci s časovačem jako první. Poskytuje vám čistý pracovní postup meditace: vyberte dobu trvání, vyberte ticho nebo zvukovou kulisu, nakonfigurujte zvonky a začněte.

Bezplatná zkušenost je vytvořena pro skutečnou praxi, nikoli jen pro vyzkoušení předplatného obsahu. Můžete použít základní funkce časovače, vytvořit si denní rutinu a sledovat relace. Premium rozšiřuje knihovnu zvukového prostředí a pokročilé funkce, ale samotný časovač zůstává užitečný bez placení.

MindTime je obzvláště silné, pokud chcete klidný zvuk na pozadí bez řízeného hlasu. Můžete meditovat s tichem, zvuky přírody, okolními texturami nebo smíšenými zvukovými plochami.

Pokud chcete, vyberte MindTime:

Bezplatný meditační časovač, který se cítí jako skutečný denní nástroj.
Zvonky a intervalové signály.
Okolní zvuky bez vyprávění.
Sledování relací.
Tišší alternativa k velkým meditačním knihovnám.

Nejlepší bezplatná knihovna s průvodcem: Insight Timer

Insight Timer je těžké porazit, pokud „bezplatná meditační aplikace“ znamená přístup k velké meditační knihovně s průvodcem. Obsahuje mnoho učitelů, témat, hudebních skladeb a komunitních funkcí. Má také meditační časovač.

Pro první trénink s časovačem může být velikost aplikace smíšená. Pokud vás baví procházet a objevovat učitele, je to skvělé. Pokud chcete otevřít aplikaci a zahájit tichou desetiminutovou relaci, může se vám zdát větší, než je nutné.

Pokud chcete, vyberte Insight Timer:

Obrovská řízená meditační knihovna.
Objev učitele.
Motivace komunity.
Časovač jako součást širší meditační platformy.

Nejlepší možnost bez instalace: Meditation Timer Online

Meditation Timer Online je užitečné, když chcete v prohlížeči bezplatný časovač meditace. Je to praktické pro pracovní přestávku na počítači, rychlou relaci na vypůjčeném zařízení nebo pro kohokoli, kdo se vyhýbá instalacím aplikací.

Nevýhodou je, že webové časovače nejsou pro dlouhodobou mobilní praxi tak silné. Offline použití, chování na obrazovce uzamčení, stažené zvuky a sledování relací jsou obvykle lepší ve vyhrazené aplikaci.

Pokud chcete, vyberte si webový časovač:

Žádná instalace.
Rychlý stolní časovač.
Jednorázové sezení.
Jednoduchá záloha, když váš telefon není k dispozici.

Nejlepší bezplatná aplikace založená na tradici: Plum Village

Plum Village je dobrá bezplatná volba, pokud chcete obsah všímavosti zakořeněný v konkrétní tradici. Zahrnuje řízené postupy, rozhovory a kontemplativní zdroje.

Není to primárně přizpůsobitelná aplikace časovače, ale je cenná, pokud je samotné učení součástí toho, proč cvičíte.

Pokud chcete, vyberte Plum Village:

Učení všímavosti.
Řízené postupy ze specifické tradice.
Bezplatný duchovní zdroj.

Nejlepší časovač plus odraz: StillMind

StillMind je relevantní, pokud chcete načasování meditace v kombinaci s deníkem nebo reflexí. To může být užitečné, když je vaším cílem po cvičení porozumět vzorcům ve vaší mysli.

Pro lidi, kteří chtějí minimální časovač, může být tato další vrstva více, než potřebují. Správná volba závisí na tom, zda odraz patří do vaší meditační aplikace nebo mimo ni.

Pokud chcete, vyberte StillMind:

Časovač plus reflexe ve stylu deníku.
Záznam z praxe s poznámkami.
Další pokyny ohledně přehledu po relace.

Čeho se vyvarovat v bezplatném časovači meditace

Buďte opatrní s aplikacemi, které se nazývají zdarma, ale činí základní časovač frustrující. Slabý volný časovač má často jeden z těchto problémů:

Zvonky jsou uzamčeny za paywallem.
Vlastní doby trvání jsou omezené.
Offline použití je nespolehlivé.
Aplikace tlačí řízený obsah před každou relací.
Historie relací chybí nebo je příliš hlučná.
Rozhraní působí jako trychtýř předplatného.

S meditací je již obtížné důsledně začít. Nástroj by měl tření snižovat, nikoli přidávat.

Doporučení

Pokud chcete obsah s průvodcem, začněte s Insight Timer. Pokud chcete časovač prohlížeče bez instalace, použijte Meditation Timer Online. Pokud chcete denní meditační časovač se zvonky, zvukovými kulisami a klidným pracovním postupem, začněte s MindTime.

Pro většinu meditujících, kteří se sami řídí, je MindTime nejlepším bezplatným časovačem meditace, protože se zaměřuje na samotné sezení: nastavte čas, vyberte si zvonek, dýchejte a pokračujte ve svém dni.