Cele mai bune aplicații de meditație pe care le poți folosi fără să plătești. Comparați nivelurile gratuite de la MindTime, Insight Timer și altele pentru a găsi care vă oferă cel mai mult fără costuri.

Meditație gratuită fără compromis

Nu ar trebui să aveți nevoie de un abonament pentru a sta liniștit și a vă concentra asupra respirației. Cu toate acestea, multe aplicații de meditație populare blochează funcții esențiale în spatele pereților de plată, lăsând nivelurile lor gratuite ca puțin mai mult decât încercări. Iată aplicațiile care oferă de fapt o experiență utilă de meditație fără costuri.

MindTime

Nivelul gratuit al lui MindTime este cu adevărat generos. Primești:

Cronometru de meditație complet cu lungimi personalizate, încălzire și estompare
O selecție de peisaje sonore ambientale îngrijite
Mixer de sunet pentru a stratifica și combina sunete
13 clopote de meditație, inclusiv boluri cântătoare și boluri de cristal
Mementouri de sonerie cu intervale în timpul sesiunilor
Urmărirea sesiunilor cu strie și statistici
Descărcări offline pentru anumite peisaje sonore

Versiunea gratuită acoperă tot ce au nevoie majoritatea meditatorilor pentru o practică zilnică. Opțional premium deblochează biblioteca completă de peste 100 de peisaje sonore și funcții avansate, dar nivelul gratuit nu este afectat de limitări. Puteți construi o practică completă fără a plăti.

Insight Timer

Insight Timer oferă cel mai gratuit conținut de meditație ghidată din orice aplicație — mii de sesiuni ghidate de la sute de profesori, plus un cronometru funcțional cu clopoței și fundaluri ambientale. Funcțiile comunității (urmărirea jalonului, numărul de meditații la nivel mondial) sunt, de asemenea, gratuite.

Dezavantajul este descoperirea. Cu atât de mult conținut, găsirea unor meditații ghidate în mod constant bune necesită răbdare. Cronometrul, deși solid, are mai puține opțiuni de personalizare decât aplicațiile dedicate de cronometru. Premium (59,99 USD/an) adaugă acces offline și cursuri.

Headspace

Nivelul gratuit al lui Headspace este limitat. Primești un scurt curs introductiv și câteva sesiuni, dar marea majoritate a conținutului necesită un abonament (69,99 USD/an). Dacă evaluați Headspace, tratați nivelul gratuit ca pe o încercare și nu ca pe o experiență gratuită durabilă.

Calm

Oferta gratuită a lui Calm este cea mai restrictivă dintre aplicațiile majore de meditație. Sunt disponibile câteva meditații ghidate și funcții de bază, dar Poveștile de somn, majoritatea cursurilor și accesul offline necesită toate abonamentul (69,99 USD/an). Nivelul gratuit este în esență un demo.

Ce să cauți într-o aplicație gratuită de meditație

Când evaluați aplicațiile gratuite de meditație, luați în considerare:

Calitate cronometru: puteți seta lungimi, clopoței și intervale personalizate? Un cronometru de meditație este singura caracteristică pe care o utilizați în fiecare zi
Audio fără pereți de plată: peisajele sonore și sunetele ambientale sunt disponibile gratuit sau sunt blocate în spatele premium?
Acces offline: poți medita fără conexiune la internet?
Fără presiune: Experiența gratuită se simte completă sau fiecare ecran te împinge către un abonament?
Urmărire: vă puteți monitoriza consistența și liniile?

Recomandarea noastră

Pentru cea mai bună experiență de meditație gratuită, începe cu MindTime. Oferă cel mai complet set de funcții de cronometru și peisaj sonor fără costuri, iar mixerul de sunet vă oferă un control creativ asupra mediului dvs. audio pe care nicio altă aplicație gratuită nu se potrivește. Dacă doriți și meditații ghidate, asociați-o cu biblioteca gratuită a lui Insight Timer pentru tot ce este mai bun din ambele lumi - o aplicație puternică de cronometru plus mii de sesiuni ghidate, toate fără a cheltui un dolar.