MindTime vs Plum Village: Perbandingan Aplikasi Percuma
Bandingkan MindTime dan aplikasi Plum Village, dua aplikasi meditasi percuma: satu pemasa dengan soundscape ambien, satu lagi berasaskan ajaran Thich Nhat Hanh.
Gambaran Keseluruhan
MindTime dan aplikasi Plum Village kedua-duanya percuma, dan kedua-duanya membantu anda duduk dan bermeditasi, tetapi mereka bermula dari tempat yang berbeza. Aplikasi Plum Village berkongsi ajaran Guru Zen Thich Nhat Hanh dan komuniti sami Plum Village: meditasi berpandu, relaksasi mendalam, ceramah, lagu amalan dan bacaan, bersama pemasa meditasi dan loceng kesedaran penuh. MindTime ialah aplikasi yang mengutamakan pemasa untuk amalan yang diarahkan sendiri, dengan 30 soundscape ambien terpilih, pencampur bunyi, loceng dan penjejakan sesi.
Ringkasnya, Plum Village membawa sebuah tradisi dan guru-gurunya ke telefon anda. MindTime memberi anda ruang yang tenang dan boleh dikonfigurasi untuk beramal, tanpa arahan.
| MindTime | Plum Village | |
|---|---|---|
| Harga | Percuma, tanpa langganan | Percuma, disokong oleh derma |
| Fokus | Amalan pemasa yang diarahkan sendiri | Ajaran dan amalan tradisi Plum Village |
| Pemasa | Sebarang tempoh, mod tanpa had, pemanasan dan redaan | Sebarang tempoh, pilihan loceng, loceng selang |
| Audio | 30 soundscape ambien dan pencampur | Meditasi berpandu, relaksasi mendalam, ceramah, lagu, bacaan |
| Penjejakan | Streak, jumlah sesi, masa beramal | Log aktiviti dengan akaun pilihan |
| Luar talian | Pemasa, loceng dan soundscape yang dimuat turun | Item teks, ditambah audio dan video yang anda muat turun |
| Platform | Android, iOS | Android, iOS, web |
Pemasa Meditasi
Pemasa Plum Village terletak dalam menu Timer / Bell. Anda memilih tempoh duduk, dan boleh memilih bunyi loceng, menambah loceng selang dan menetapkan volum. Strukturnya mengikut kebiasaan pusat amalan: penampan 10 saat dengan satu loceng separuh dan tiga loceng penuh membuka sesi, setiap selang ditandakan dengan satu loceng separuh dan satu loceng penuh, dan redaan 30 saat dengan satu loceng separuh dan dua loceng penuh menutupnya.
MindTime menjadikan pemasa sebagai keseluruhan aplikasi. Anda menetapkan sebarang tempoh sesi atau memilih mod tanpa had, menambah fasa pemanasan dan redaan, dan membiarkan audio pudar di penghujung.
Soundscape dan Audio
Audio Plum Village ialah ajaran dan amalan. Anda mendapat meditasi berpandu, relaksasi mendalam, ceramah, lagu amalan dan bacaan, kebanyakannya dirakam semasa retret dan bukan di studio, yang memberikan perasaan duduk bersama komuniti.
Audio MindTime adalah untuk beramal tanpa suara. 30 soundscape terpilihnya merangkumi bunyi alam semula jadi, bunyi putih, frekuensi penyembuhan, rentak lo-fi dan banyak lagi. Pencampur bunyi membolehkan anda melapiskan beberapa bunyi, melaraskan setiap volum dan menyimpan campuran itu untuk sesi anda yang seterusnya.
Bersedia untuk aplikasi meditasi yang lebih mudah?
MindTime menggabungkan pemasa yang boleh disesuaikan, landskap bunyi, loceng dan penjejakan kemajuan di satu tempat. Semua ciri percuma untuk digunakan.
Loceng
Kedua-dua aplikasi mengambil berat tentang loceng. Plum Village membolehkan anda memilih loceng untuk pemasanya dan menambah loceng kesedaran penuh yang berasingan: peringatan berkala sepanjang hari untuk berhenti seketika dan kembali kepada nafas anda, satu amalan yang digalakkan oleh Thich Nhat Hanh kepada murid-muridnya.
MindTime mempunyai 6 loceng meditasi, termasuk mangkuk nyanyian, mangkuk kristal dan gong, yang boleh anda tetapkan untuk permulaan, penamat dan selang tersuai. Panduan kami tentang loceng meditasi menerangkan peranan setiap satu dalam sesi.
Amalan Berpandu dan Ajaran
Di sinilah Plum Village berbeza. Aplikasi ini menyimpan ratusan sumber daripada Thich Nhat Hanh dan sami-sami Plum Village: meditasi berpandu, relaksasi mendalam, ceramah, ratusan jawapan daripada Guru Zen, lagu amalan dan bacaan. Aplikasi ini menggelar dirinya sebuah biara dalam poket anda, dan ia telah dimuat turun oleh lebih 500,000 orang. Jika anda mahu mempelajari satu amalan bersama tradisi di sebaliknya, ia tempat permulaan yang murah hati.
MindTime tidak mempunyai kandungan berpandu. Ia menganggap anda sudah mempunyai amalan, atau sedang mempelajarinya daripada guru atau buku, dan mahu pemasa itu tidak mengganggu. Ramai pemeditasi menggunakan kedua-dua jenis alat: guru untuk bimbingan, pemasa untuk duduk harian. Perbandingan kami tentang meditasi berpandu vs tanpa panduan merangkumi bila setiap satu membantu.
Penjejakan Sesi
Plum Village menyimpan kegemaran, senarai main dan log aktiviti anda apabila anda log masuk dengan akaun pilihan, supaya anda tidak kehilangannya.
MindTime menjejak streak meditasi, jumlah sesi dan masa yang dihabiskan untuk beramal, dan paparan statistiknya menunjukkan konsistensi anda dari semasa ke semasa. Jika streak yang kelihatan membuatkan anda kembali ke kusyen, MindTime lebih membantu dalam hal ini.
Harga
Kedua-dua aplikasi adalah percuma. Aplikasi Plum Village dan semua kandungannya ditawarkan secara percuma oleh Centre for Applied Ethics, sebuah badan bukan untung di London, dan aplikasi ini berjalan atas derma. Jika anda menghargainya, anda boleh menderma sekali atau setiap bulan melalui laman webnya.
Semua ciri MindTime juga percuma: pemasa, setiap soundscape, pencampur, loceng, penjejakan dan jurnal. Tiada langganan atau pembelian seumur hidup diperlukan. Untuk lebih banyak pilihan tanpa tembok bayaran, lihat aplikasi pemasa meditasi percuma terbaik.
Penggunaan Luar Talian
Dalam Plum Village, setiap item teks sudah tersedia tanpa internet. Untuk mendengar audio atau video tanpa sambungan, anda memuat turun setiap item melalui menu "…".
Aplikasi MindTime menjalankan pemasa dan loceng secara luar talian serta memainkan soundscape yang telah anda muat turun, jadi ia berfungsi di retret, dalam penerbangan atau dalam mod pesawat dengan skrin dikunci. Pemasa pelayar MindTime berguna untuk sesi pantas di meja, tetapi hanya aplikasi yang berfungsi sepenuhnya tanpa internet dan pada skrin terkunci.
Kesimpulan
Pilih Plum Village jika anda mahu mempelajari kesedaran penuh daripada Thich Nhat Hanh dan komuniti sami beliau, dengan meditasi berpandu, ceramah dan lagu, serta pemasa yang dibentuk oleh cara komuniti itu duduk bersama.
Pilih MindTime jika anda sudah tahu cara anda mahu duduk dan mahukan pemasa dengan loceng selang, 30 soundscape ambien, pencampur dan penjejakan streak.
Kedua-duanya percuma, jadi anda tidak perlu memilih selama-lamanya: belajar daripada satu, duduk bersama yang lain. Masih membandingkan? Baca MindTime vs Insight Timer atau layari alternatif Insight Timer kami.