Question 1

MindTime とは何ですか?

Accepted Answer

MindTime は、30種類の厳選されたアンビエント サウンドスケープを備えた瞑想タイマー アプリです。セッションの長さをカスタム設定し、瞑想ベルを追加し、サウンドをミックスして、マインドフルネスの旅を追跡します。

Question 2

MindTime を使い始めるにはどうすればよいですか?

Accepted Answer

アプリをダウンロードし、サウンドスケープを選択するか無音から開始し、セッションの長さを設定して、「開始」をタップします。ベルをカスタマイズしたり、サウンドをミックスしたり、セッションを長期的に追跡したりできます。

Question 3

私のデバイスでは MindTime を利用できますか?

Accepted Answer

MindTime は Android および iOS デバイスで使用できます。アプリは携帯電話やタブレットで動作します。

Question 4

MindTime を使用するにはアカウントを作成する必要がありますか?

Accepted Answer

いいえ。アカウントを作成せずに MindTime を使用し、データをローカルに保存できます。アカウントを作成すると、プリセット、ミックス、セッション履歴のクラウド同期が可能になります。

Question 5

MindTime をサポートするにはどうすればよいですか?

Accepted Answer

MindTimeを紹介したり、ストアに率直なレビューを書いたり、ご意見をお寄せいただけるとうれしいです。アプリのすべての機能は無料で使えます。

Question 6

MindTimeにはガイド付きの瞑想機能はありますか？

Accepted Answer

いいえ。MindTimeは、自分自身で行うためのタイマーです。時間を設定し、ベルを選び、サウンドスケープを選択したら、あとはアプリを気にせず集中するだけです。セッション中に音声によるガイドは入りません。それがこのアプリの目的です。ナレーション付きのコースを求めている場合は、MindTimeは適していません。

Question 7

セッションの時間はどのくらいにすべきですか？

Accepted Answer

大切なのは、毎日継続することです。週に一度の30分よりも、毎日の5分や10分の方が、習慣化への近道となります。MindTimeでは再生時間を自由に設定できるため、まずは短い時間から始めましょう。集中することに慣れてきたら、少しずつ時間を延ばしていってください。

Question 8

MindTimeを使った瞑想には経験が必要ですか？

Accepted Answer

いいえ。時間を設定し、開始時と終了時のベルを選んだら、あとは座るだけです。タイマーが時間を管理してくれるので、スマホの時計を気にすることなく集中できます。初心者が求めるもののほとんどは、これで十分です。

Question 9

MindTime はどのようなサウンドスケープを提供しますか?

Accepted Answer

MindTime は、雨、海の波、森の雰囲気、ホワイト ノイズ、癒しの周波数、ローファイ ビート、シンギング ボウルなどを含む 30種類の厳選されたサウンドスケープを提供します。

Question 10

複数のサウンドをミックスすることはできますか?

Accepted Answer

はい。サウンド ミキサーを使用すると、複数のサウンドスケープをレイヤー化し、各ボリュームを調整し、カスタム ミックスを保存してすばやくアクセスできます。

Question 11

瞑想の鐘はどのように機能しますか?

Accepted Answer

セッションの開始、終了、間隔に瞑想ベルを選択します。画面を確認することなく現在に戻ることができます。

Question 12

MindTime をスリープに使用できますか?

Accepted Answer

はい。多くのユーザーは、フェードアウトや再生を自動的に停止するタイマー オプションを備えた MindTime のサウンドスケープを睡眠用に使用しています。

Question 13

セッション追跡はどのように機能しますか?

Accepted Answer

MindTime は、瞑想の継続時間、時刻、連続記録数、合計分数、および長期にわたる一貫性を追跡します。

Question 14

オフラインで使用するためにサウンドスケープをダウンロードできますか?

Accepted Answer

はい。お気に入りのサウンドスケープはオフラインで使用するためにダウンロードでき、オンラインに戻ったときにセッション データが同期されます。

Question 15

セッション中に一定の間隔でベルを鳴らすことはできますか？

Accepted Answer

はい。開始時と終了時のベルに加えて、セッション中の任意のタイミングでベルを配置できます。長時間のセッションの区切りとして、あるいは意識を優しく引き戻すための合図として活用できます。

Question 16

スマホの画面をロックしてもサウンドは流れ続けますか？

Accepted Answer

はい。画面をオフにしてもオーディオは再生され続け、デバイスのメディアコントロールにも表示されます。セッションを開始したら、スマホを置いてお使いいただけます。

Question 17

MindTimeで瞑想のリマインダーを設定できますか？

Accepted Answer

はい。練習したい時間に合わせてリマインダーをスケジュールできます。リマインダーの設定時にアプリから通知の許可を求めるので、許可をお願いします。

Question 18

ストリークの仕組みについて教えてください。

Accepted Answer

セッションを終えると、その日の実践が記録されます。連続して記録した日数がストリークになり、セッション履歴からこれまでの実践を振り返れます。継続を見えるようにするための機能で、休んだ日を責めるためのものではありません。

Question 19

ホーム画面のウィジェットはありますか？

Accepted Answer

Androidでは、ホーム画面から直接セッションを開始できるウィジェットがあります。iOS向けのウィジェットは現在開発中です。

Question 20

MindTimeはすべて無料ですか？

Accepted Answer

はい。タイマー、ベル、サウンドスケープ、ミキサー、セッション記録、日記を含め、MindTimeのすべての機能を無料で使えます。サブスクリプションや買い切りプランの購入は不要です。

Question 21

サブスクリプションや買い切りプランの購入は必要ですか？

Accepted Answer

いいえ。サブスクリプションや買い切りプランを購入せずに、MindTimeのすべての機能を使えます。

Question 22

現在のサブスクリプションを解約するには？

Accepted Answer

過去に購入したサブスクリプションがまだ有効と表示される場合は、App StoreまたはGoogle Playのアカウントで管理・解約してください。アプリの機能が無料になっても、ストアのサブスクリプションは自動で解約されません。

Question 23

現在のサブスクリプションを解約するとデータは消えますか？

Accepted Answer

いいえ。セッション履歴、作成したミックス、設定は引き続き利用できます。アプリのすべての機能は無料です。

Question 24

過去の購入について返金を申請できますか？

Accepted Answer

購入に使ったApp StoreまたはGoogle Playのアカウントから返金を申請してください。各ストアが返金ポリシーに基づいて申請を審査します。

Question 25

すべてのサウンドスケープやカスタムミックスは無料ですか？

Accepted Answer

はい。サウンドスケープの全ライブラリとミキサーに加え、ベル、記録機能、日記も無料で使えます。

Question 26

トライアルが終わると無料で使えなくなりますか？

Accepted Answer

いいえ。MindTimeを使うために有料プランのトライアルを開始する必要はありません。アプリの無料機能にトライアル期限はありません。

Question 27

瞑想データをエクスポートできますか?

Accepted Answer

はい。バックアップや個人分析のためにアプリの設定からセッション履歴をエクスポートできます。

Question 28

アカウントとデータを削除するにはどうすればよいですか?

Accepted Answer

アプリのアカウント設定に移動し、アカウントの削除を選択します。削除は永久的なものであるため、最初に保持したいものはすべてエクスポートします。

Question 29

MindTime はオフラインでも動作しますか?

Accepted Answer

はい。タイマー、ベル、ダウンロードしたサウンドスケープはオフラインでも機能します。

Question 30

セッションの後にメモを書くことはできますか？

Accepted Answer

はい。MindTimeにはジャーナル機能が備わっているため、瞑想の感覚が鮮明なうちに記録を残すことができます。入力した内容はセッションに紐付けられるため、履歴が単なる時間の記録以上のものになります。

Question 31

MindTimeのデータはデバイス間で同期されますか？

Accepted Answer

はい、サインインしていればセッション履歴が同期されるため、スマートフォンとタブレットで同じ履歴を確認できます。アカウントを使用しない場合、データは記録したデバイス内にのみ保存されます。

Question 32

私のデータは安全ですか?

Accepted Answer

MindTime は、転送中および保存中のデータに対して標準のセキュリティ手法を使用し、不必要な機密性の高いアクセス許可を回避します。

Question 33

MindTime はどのような情報を収集しますか?

Accepted Answer

MindTime は、セッション履歴、同期のためのアカウント データ、改善のための匿名の使用状況データなど、サービスを提供するために必要な情報を収集します。

Question 34

私のデータはバックアップされていますか?

Accepted Answer

アカウントを作成すると、プリセット、セッション履歴、環境設定をクラウド経由で同期できます。

Question 35

MindTimeに必要な権限は何ですか？

Accepted Answer

通知権限のみが必要ですが、これはリマインダーを使用する場合のみです。タイマー、ベル、サウンドスケープの機能は、いかなる権限を許可しなくても利用可能です。

Question 36

セッションデータはどこに保存されますか？

Accepted Answer

デフォルトではデバイス内に保存されます。同期のためにサインインした場合のみアップロードされますが、データが販売されたり広告主に共有されたりすることはありません。

Question 37

音が鳴らない。これを修正するにはどうすればよいですか?

Accepted Answer

デバイスの音量、マナーモード、その他のオーディオアプリ、ダウンロードしたサウンドファイルを確認してください。必要に応じてアプリを再起動します。

Question 38

クラウド同期が機能していません。どうすればいいですか？

Accepted Answer

アカウントの接続を確認し、サインアウトしてから再度サインインし、インターネット接続が安定していることを確認してください。

Question 39

アプリが遅いかクラッシュします。どうすればいいですか？

Accepted Answer

最新バージョンをインストールし、アプリとデバイスを再起動し、問題が解決しない場合はデバイスの詳細を添えてサポートに連絡してください。

Question 40

リマインダーが届きません。何を確認すべきですか？

Accepted Answer

まず、システムの通知設定でMindTimeの通知が許可されているか確認してください。これが最も一般的な原因です。Androidをご利用の場合は、バッテリーの最適化によってアプリの動作が制限されていないかも確認してください。制限されていると、予定されたリマインダーが実行されないことがあります。

Question 41

画面をオフにすると音が止まってしまいます。解決方法はありますか？

Accepted Answer

ほとんどの場合、バッテリーの最適化によってバックグラウンドでのアプリ動作が停止していることが原因です。Androidのシステム設定でMindTimeをバッテリーの最適化から除外すれば、画面オフの状態でも再生が継続されます。

Question 42

プライバシーを重視したこのスイートには、他にどのようなアプリがありますか？

Accepted Answer

MindTimeは、プライバシーを最優先に設計された日常向けユーティリティアプリ群の一部です。姉妹アプリには、Momental（睡眠用サウンドスケープと環境音）、ReSubs（プライバシー重視のサブスクリプション管理）、Moviebase（100万人以上のユーザーが利用する映画・TV番組トラッカー）、StreamGuide（ストリーミングサービスの発見）があります。

Question 43

MindTimeとMomentalの違いは何ですか？

Accepted Answer

MindTimeは、マインドフルな瞑想のタイミング、インターバル、セッションの追跡、ジャーナリングによる振り返りに重点を置いています。一方、Momentalは睡眠用のサウンドスケープ、スリープタイマー、および連続的な環境音に特化しています。

Question 44

アプリをインストールせずに、オンラインブラウザのタイマーとしてMindTimeを使用できますか？

Accepted Answer

はい！MindTimeはWeb Audio APIを使用して構築されたインタラクティブなブラウザベースの瞑想タイマーを提供しています。ダウンロードなしで、ウェブブラウザ上で直接セッションを実行できます。

Question 45

ほかのアプリのサブスクリプションを管理するには？

Accepted Answer

姉妹アプリのReSubsは、デジタルサービスのサブスクリプションを整理するのに役立ちます。MindTime自体には、サブスクリプションや買い切りプランの購入は不要です。

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