De 5 beste gratis meditatietimer-apps (2026): zonder abonnement

De meeste meditatie-apps behandelen de timer als bijzaak en steken hun energie in een bibliotheek achter een abonnement. We vergeleken de gratis meditatietimers waarmee je een duur instelt, je bellen kiest en gaat zitten, zonder betaalmuur in de weg.

Deze gids is gepubliceerd door het MindTime-team. We vergelijken onze app met andere opties aan de hand van hun officiële functiepagina's, met functies en prijzen gecontroleerd op 19 oktober 2026.

Snelle vergelijking

Wat een gratis timer moet kunnen

Een gratis meditatietimer moet meer doen dan een aftelling starten. Hij moet je helpen snel te beginnen, zachte geluiden gebruiken, het scherm buiten je aandacht houden en morgen dezelfde routine ondersteunen. De beste delen een paar eigenschappen:

• Eigen tijdsduur in plaats van alleen vaste voorinstellingen
• Zachte begin- en eindbellen, met optionele intervalbellen
• Betrouwbaar offline of bij slechte verbinding
• Een rustige interface die je niet aanzet tot rondbladeren
• Een eenvoudig sessieoverzicht, zodat je consequent blijft

Pas op voor apps die zichzelf gratis noemen maar de basistimer frustrerend maken: bellen achter een betaalmuur, beperkte tijdsduren, begeleide inhoud die voor elke sessie wordt opgedrongen, of een interface die aanvoelt als een abonnementstrechter. Meditatie is al moeilijk genoeg om vol te houden. Het hulpmiddel moet wrijving wegnemen, niet toevoegen.

---

1. MindTime - de beste gratis meditatietimer-app

MindTime heeft de timer centraal: kies een duur, kies stilte of een klanklandschap, stel de bellen in en begin. Er is niets om doorheen te bladeren en je hoeft geen leraar te kiezen voordat je gaat zitten.

Alle functies zijn gratis, zonder abonnement, proefperiode of eenmalige aankoop en zonder account. Dat omvat eigen en open sessies, opwarming en uitfaden, begin-, eind- en intervalbellen, 30 rustige klanklandschappen met een mixer, sessies bijhouden met reeksen en een dagboek, en offline gebruik van de timer, de bellen en gedownloade geluiden.

MindTime is vooral sterk als je rustige achtergrondgeluiden wilt zonder gesproken begeleiding. Op je telefoon lees je in onze gids over de meditatietimer voor Android alles over afspelen op de achtergrond en offline instellen.

2. Insight Timer - gratis timer met de grootste bibliotheek met begeleide sessies

Insight Timer begon als timer en groeide uit tot een van de grootste meditatieplatforms. Met de gratis timer stel je begin-, interval- en eindbellen in met optioneel omgevingsgeluid, naast duizenden gratis begeleide sessies, leraren en community-functies.

Premium ($59.99/jaar) voegt meer timerbellen, cursussen en offline downloads toe. Voor mediteren met de timer centraal is de omvang van de app een gemengde zegen: prima als je graag leraren ontdekt, groter dan nodig als je alleen tien stille minuten wilt. In onze alternatieven voor Insight Timer vind je de rustigere opties.

3. Plum Village - gratis timer met mindfulnesslessen

Plum Village is een gratis app met wortels in de traditie van Thich Nhat Hanh. De app heeft een aanpasbare meditatietimer met duur, keuze van bel en intervalbellen, plus een aparte mindfulnessbel die je overdag eraan herinnert even stil te staan. Zie de officiële uitleg over de timer.

Kies deze app als je lessen en begeleide oefening naast gestructureerd zitten wilt. In onze vergelijking MindTime vs Plum Village zie je de twee gratis apps naast elkaar.

4. Medito - gratis begeleide sessies en een timer zonder begeleiding

Medito wordt beheerd door een non-profitstichting en combineert begeleide cursussen, ademhalingsoefeningen, slaapinhoud en een timer zonder begeleiding. De app is beschikbaar op Android en iOS, zonder account, advertenties of betaalmuur. Kies hem als je gesproken instructie en stil mediteren in dezelfde app wilt.

5. MindTime Online Timer - gratis timer zonder installatie

De online timer van MindTime draait in een browser met sessies van 5, 10, 20 minuten of een eigen duur, begin-, eind- en intervalbellen en optioneel witte, roze of bruine ruis. Handig voor een werkpauze achter je bureau, een geleend apparaat, of voor wie geen apps wil installeren.

Webtimers zijn minder geschikt voor mediteren op de lange termijn op je telefoon. Offline gebruik, gedrag op het vergrendelscherm, gedownloade geluiden en sessies bijhouden werken beter in een eigen app.

---

Hoe kies je?

De juiste gratis meditatietimer hangt af van hoe je mediteert:

• Beste gratis timer-app - MindTime. Bellen, klanklandschappen, bijhouden en offline gebruik, alles gratis.

• Beste timer plus bibliotheek met begeleide sessies - Insight Timer. Gratis timer naast duizenden begeleide sessies.

• Beste timer met lessen - Plum Village. Intervalbellen en de traditie van Thich Nhat Hanh.

• Het best voor begeleid en stil mediteren - Medito. Non-profit, geen betaalmuur.

• Het best zonder installatie - de online timer van MindTime. Open een browsertabblad en begin.

Voor opstellingen met bellen lees je onze gids over de meditatietimer met intervalbellen.

Gratis timer vs abonnementsapp: wat het echt kost

Een meditatietimer open je jarenlang elke dag, dus de jaarprijs doet er minder toe dan het totaal. Hier zie je wat elke optie over tien jaar kost, tegen de huidige Amerikaanse catalogusprijzen voor een jaarabonnement, vóór proefperiodes of kortingen.

Tien jaar Headspace of Calm kost ongeveer $700, en geen van beide is gebouwd rond een aanpasbare timer. MindTime blijft op $0 met alle functies inbegrepen. Ook de timer van Insight Timer is gratis; de kosten gelden alleen als je Premium-bellen, cursussen en offline downloads wilt.

Aanbeveling

Voor stil mediteren met aanpasbare geluiden en sessies bijhouden download je MindTime. Voor begeleid mediteren vergelijk je Medito, Plum Village en Insight Timer. Voor een snelle sessie in de browser probeer je de online timer.

Nieuw met zitten zonder opname? Volg onze gids voor stil mediteren voor een praktische sessie van vijf minuten.