Timer di meditazione gratuito online
Scegli una durata e premi Avvia. Medita in silenzio o aggiungi un rumore di fondo, con campane delicate che scandiscono la sessione. Non servono account né download.
Le campane e il rumore di fondo vengono generati sul tuo dispositivo. Il timer non registra audio.
Ottieni l'app gratuita
Porta la pratica sul telefono con MindTime: campane, paesaggi sonori, mix personalizzati e monitoraggio delle sessioni. Tutte le funzioni dell’app sono gratuite, senza abbonamenti né acquisti a vita.
Un timer per la meditazione online senza distrazioni
Usa questo timer gratuito nel browser per una breve pausa dal lavoro o una sessione silenziosa più lunga. Scegli una durata da 1 a 180 minuti, lascia il suono di fondo su Nessuno per il silenzio oppure aggiungi rumore bianco, marrone o rosa. Le campane segnano l’inizio e la fine; quelle a intervalli sono facoltative. Tieni aperta la scheda e attivo il dispositivo, così il browser può riprodurre puntualmente la campana finale.
Come utilizzare il timer per la meditazione
- 1
Scegli una durata. Scegli un valore predefinito o inserisci una durata personalizzata in minuti.
- 2
Imposta le campane. Le campane iniziale e finale suonano automaticamente. Aggiungi campane a intervalli solo se desideri dei richiami durante la sessione.
- 3
Scegli un suono di sottofondo. Stratifica il rumore bianco, marrone o rosa per mascherare le distrazioni o mantenerlo silenzioso.
- 4
Premi start e medita. Tieni aperta la scheda e attivo il dispositivo. Segui il respiro naturale fino al suono della campana finale.
Una semplice meditazione silenziosa di cinque minuti
Siediti comodamente su una sedia o un cuscino. Lascia che il respiro trovi il proprio ritmo e nota dove lo percepisci più chiaramente. Quando pensieri o rumori quotidiani attirano la tua attenzione, torna con delicatezza al respiro successivo. Non servono una mente vuota o una stanza perfettamente silenziosa. Quando suona la campana, prenditi un momento prima di riprendere la giornata.
Leggi la guida alla meditazione in silenzioUsare un timer nel browser in modo affidabile
Una volta caricata la pagina, il timer genera i suoni direttamente, senza streaming. Per riaprire o aggiornare la pagina offline potrebbe servire una connessione. Lo schermo bloccato o una scheda in secondo piano possono ritardare il timer e le campane. Prova il volume prima di sederti, tieni visibile questa scheda e usa l’app mobile quando vuoi mettere via il telefono.
Domande frequenti
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