MindTime vs Plum Village: Perbandingan Aplikasi Gratis
Bandingkan MindTime dan aplikasi Plum Village, dua aplikasi meditasi gratis: yang satu berupa timer dengan lanskap suara ambient, yang lain dibangun di atas ajaran Thich Nhat Hanh.
Ikhtisar
MindTime dan aplikasi Plum Village sama-sama gratis, dan keduanya membantu Anda duduk dan bermeditasi, tetapi titik awalnya berbeda. Aplikasi Plum Village membagikan ajaran Master Zen Thich Nhat Hanh dan komunitas biarawan Plum Village: meditasi berpemandu, relaksasi mendalam, ceramah, lagu latihan, dan lantunan, lengkap dengan timer meditasi dan lonceng kesadaran penuh. MindTime adalah aplikasi yang berfokus pada timer untuk latihan mandiri, dengan 30 lanskap suara ambient pilihan, mixer suara, lonceng, dan pelacakan sesi.
Singkatnya, Plum Village membawa sebuah tradisi beserta guru-gurunya ke ponsel Anda. MindTime memberi Anda ruang yang tenang dan dapat diatur untuk berlatih, tanpa instruksi.
| MindTime | Plum Village | |
|---|---|---|
| Harga | Gratis, tanpa langganan | Gratis, didukung donasi |
| Fokus | Latihan timer mandiri | Ajaran dan latihan tradisi Plum Village |
| Timer | Durasi apa pun, mode tanpa akhir, pemanasan dan pendinginan | Durasi apa pun, pilihan lonceng, lonceng interval |
| Audio | 30 lanskap suara ambient dan mixer | Meditasi berpemandu, relaksasi mendalam, ceramah, lagu, lantunan |
| Pelacakan | Streak, total sesi, waktu berlatih | Catatan aktivitas dengan akun opsional |
| Offline | Timer, lonceng, dan lanskap suara yang diunduh | Item teks, plus audio dan video yang Anda unduh |
| Platform | Android, iOS | Android, iOS, web |
Timer Meditasi
Timer Plum Village ada di menu Timer / Bell. Anda memilih lama duduk, dan dapat memilih suara lonceng, menambahkan lonceng interval, serta mengatur volume. Strukturnya mengikuti kebiasaan pusat latihan: jeda persiapan 10 detik dengan satu denting setengah dan tiga denting penuh membuka sesi, setiap interval ditandai satu denting setengah dan satu denting penuh, dan masa pendinginan 30 detik dengan satu denting setengah dan dua denting penuh menutupnya.
MindTime menjadikan timer sebagai seluruh aplikasi. Anda menetapkan lama sesi apa pun atau memilih mode tanpa akhir, menambahkan fase pemanasan dan pendinginan, dan membiarkan audio memudar di akhir.
Lanskap Suara dan Audio
Audio Plum Village berupa ajaran dan latihan. Anda mendapatkan meditasi berpemandu, relaksasi mendalam, ceramah, lagu latihan, dan lantunan, banyak di antaranya direkam saat retret, bukan di studio, sehingga terasa seperti duduk bersama komunitas.
Audio MindTime ditujukan untuk berlatih tanpa suara pemandu. 30 lanskap suara pilihannya mencakup suara alam, white noise, frekuensi penyembuhan, lo-fi beats, dan lainnya. Mixer suara memungkinkan Anda menumpuk beberapa suara, mengatur volume masing-masing, dan menyimpan racikannya untuk sesi berikutnya.
Siap untuk aplikasi meditasi yang lebih sederhana?
MindTime menggabungkan timer yang dapat disesuaikan, lanskap suara, bel, dan pencatatan kemajuan dalam satu aplikasi. Semua fitur gratis digunakan.
Lonceng
Kedua aplikasi menganggap serius lonceng. Plum Village memungkinkan Anda memilih lonceng untuk timernya dan menambahkan lonceng kesadaran penuh terpisah: pengingat berkala sepanjang hari untuk berhenti sejenak dan kembali pada napas, latihan yang didorong Thich Nhat Hanh agar dijaga murid-muridnya.
MindTime memiliki 6 lonceng meditasi, termasuk mangkuk bernyanyi, mangkuk kristal, dan gong, yang dapat Anda atur untuk awal, akhir, dan interval kustom. Panduan kami tentang lonceng meditasi menjelaskan peran masing-masing dalam sebuah sesi.
Latihan Berpemandu dan Ajaran
Di sinilah Plum Village unggul. Aplikasi ini menyimpan ratusan sumber dari Thich Nhat Hanh dan para biarawan Plum Village: meditasi berpemandu, relaksasi mendalam, ceramah, ratusan jawaban dari Master Zen, lagu latihan, dan lantunan. Aplikasi ini menyebut dirinya biara di saku Anda, dan telah diunduh lebih dari 500.000 orang. Jika Anda ingin mempelajari sebuah latihan bersama tradisi di baliknya, ini adalah tempat awal yang berlimpah.
MindTime tidak memiliki konten berpemandu. Aplikasi ini berasumsi Anda sudah punya latihan, atau sedang mempelajarinya dari guru atau buku, dan ingin timer tidak mengganggu. Banyak meditator memakai kedua jenis alat: guru untuk bimbingan, timer untuk duduk harian. Perbandingan kami tentang meditasi berpemandu vs tanpa pemandu membahas kapan masing-masing berguna.
Pelacakan Sesi
Plum Village menyimpan favorit, daftar putar, dan catatan aktivitas Anda saat Anda masuk dengan akun opsional, sehingga tidak hilang.
MindTime melacak streak meditasi, total sesi, dan waktu yang dihabiskan untuk berlatih, dan tampilan statistiknya menunjukkan konsistensi Anda dari waktu ke waktu. Jika streak yang terlihat membuat Anda kembali ke bantal meditasi, MindTime unggul di sini.
Harga
Kedua aplikasi gratis. Aplikasi Plum Village dan seluruh kontennya ditawarkan gratis oleh Centre for Applied Ethics, organisasi nirlaba di London, dan aplikasinya berjalan dari donasi. Jika Anda menghargainya, Anda dapat berdonasi sekali atau setiap bulan melalui situs webnya.
Semua fitur MindTime juga gratis: timer, semua lanskap suara, mixer, lonceng, pelacakan, dan jurnal. Tidak perlu langganan atau pembelian seumur hidup. Untuk lebih banyak pilihan tanpa paywall, lihat aplikasi timer meditasi gratis terbaik.
Penggunaan Offline
Di Plum Village, setiap item teks sudah tersedia offline. Untuk mendengarkan audio atau video tanpa koneksi, Anda mengunduh tiap item melalui menu "…".
Aplikasi MindTime menjalankan timer dan lonceng secara offline dan memutar lanskap suara yang sudah Anda unduh, sehingga bisa dipakai saat retret, di pesawat, atau dalam mode pesawat dengan layar terkunci. Timer browser MindTime praktis untuk sesi singkat di meja kerja, tetapi hanya aplikasinya yang berfungsi penuh secara offline dan di layar terkunci.
Kesimpulan
Pilih Plum Village jika Anda ingin mempelajari kesadaran penuh dari Thich Nhat Hanh dan komunitas biarawannya, dengan meditasi berpemandu, ceramah, dan lagu, serta timer yang dibentuk oleh cara komunitas duduk bersama.
Pilih MindTime jika Anda sudah tahu cara duduk yang Anda inginkan dan menginginkan timer dengan lonceng interval, 30 lanskap suara ambient, mixer, dan pelacakan streak.
Keduanya gratis, jadi Anda tidak perlu memilih selamanya: belajar dari yang satu, duduk dengan yang lain. Masih membandingkan? Baca MindTime vs Insight Timer atau telusuri alternatif Insight Timer kami.