أفضل تطبيقات التأمل التي يمكنك استخدامها بدون دفع. قارن بين الطبقات المجانية من MindTime وInsight Timer وغيرهما لمعرفة أي منها يمنحك أقصى استفادة دون أي تكلفة.

التأمل المجاني دون أي تنازلات

لا يجب أن تحتاج إلى الاشتراك لتجلس بهدوء وتركز على أنفاسك. ومع ذلك، فإن العديد من تطبيقات التأمل الشائعة تقفل الميزات الأساسية خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع، مما يجعل مستوياتها المجانية أكثر من مجرد تجارب. فيما يلي التطبيقات التي تقدم بالفعل تجربة تأمل مفيدة دون أي تكلفة.

MindTime

الطبقة المجانية لـ MindTime سخية حقًا. تحصل على:

مؤقت كامل للتأمل بأطوال مخصصة، والإحماء، والتلاشي
مجموعة مختارة من المقاطع الصوتية المحيطة المنسقة
خلاط الصوت لطبقة ودمج الأصوات
13 جرس تأمل بما في ذلك أوعية الغناء وأوعية الكريستال
تذكير الجرس الفاصل أثناء الجلسات
تتبع الجلسة مع الشرائط والإحصائيات
التنزيلات دون اتصال لمقاطع صوتية محددة

يغطي الإصدار المجاني كل ما يحتاجه معظم المتأملين لممارسة يومية. يفتح الإصدار المميز الاختياري المكتبة الكاملة التي تضم أكثر من 100 مقطع صوتي وميزات متقدمة، ولكن الطبقة المجانية لا تتأثر بالقيود. يمكنك بناء ممارسة كاملة دون دفع.

Insight Timer

يقدم Insight Timer محتوى التأمل الإرشادي الأكثر مجانًا لأي تطبيق - آلاف الجلسات الإرشادية من مئات المعلمين، بالإضافة إلى مؤقت وظيفي مزود بأجراس وخلفيات محيطة. ميزات المجتمع (تتبع المعالم، عدد التأمل في جميع أنحاء العالم) مجانية أيضًا.

الجانب السلبي هو قابلية الاكتشاف. مع وجود الكثير من المحتوى، فإن العثور على تأملات موجهة جيدة باستمرار يتطلب الصبر. على الرغم من أن المؤقت ثابت، إلا أنه يحتوي على خيارات تخصيص أقل من تطبيقات المؤقت المخصصة. يضيف Premium (59.99 دولارًا سنويًا) الوصول إلى الدورات التدريبية دون اتصال بالإنترنت.

Headspace

الطبقة المجانية لـ Headspace محدودة. يمكنك الحصول على دورة تمهيدية قصيرة وعدد قليل من الجلسات، ولكن الغالبية العظمى من المحتوى تتطلب اشتراكًا (69.99 دولارًا سنويًا). إذا كنت تقوم بتقييم Headspace، فتعامل مع الطبقة المجانية باعتبارها تجربة تجريبية وليست تجربة مجانية مستدامة.

Calm

يعد عرض Calm المجاني هو الأكثر تقييدًا بين تطبيقات التأمل الرئيسية. يتوفر عدد قليل من التأملات الموجهة والميزات الأساسية، ولكن قصص النوم ومعظم الدورات التدريبية والوصول دون اتصال بالإنترنت كلها تتطلب الاشتراك (69.99 دولارًا سنويًا). الطبقة المجانية هي في الأساس نسخة تجريبية.

ما الذي تبحث عنه في تطبيق التأمل المجاني

عند تقييم تطبيقات التأمل المجانية، ضع في اعتبارك ما يلي:

جودة المؤقت: هل يمكنك ضبط أطوال وأجراس وفواصل زمنية مخصصة؟ مؤقت التأمل هو الميزة الوحيدة التي تستخدمها كل يوم
الصوت بدون نظام حظر الاشتراك غير المدفوع: هل تتوفر مقاطع الصوت والأصوات المحيطة مجانًا أم أنها مقفلة خلف الإصدار المميز؟
الوصول دون اتصال: هل يمكنك التأمل دون اتصال بالإنترنت؟
بدون ضغط: هل تبدو التجربة المجانية كاملة أم أن كل شاشة تدفعك نحو الاشتراك؟
التتبع: هل يمكنك مراقبة اتساقك وخطوطك؟

توصيتنا

للحصول على أفضل تجربة تأمل مجانية، ابدأ بـ MindTime. إنه يوفر المجموعة الأكثر اكتمالا من ميزات المؤقت والصوت دون أي تكلفة، ويمنحك خلاط الصوت تحكمًا إبداعيًا في بيئة الصوت الخاصة بك لا يطابقها أي تطبيق مجاني آخر. إذا كنت تريد أيضًا تأملات موجهة، قم بإقرانها بمكتبة Insight Timer المجانية للحصول على أفضل ما في العالمين - تطبيق مؤقت قوي بالإضافة إلى آلاف الجلسات الموجهة، كل ذلك دون إنفاق دولار واحد.