Kostenloser Online-Meditations-Timer
Wähle eine Dauer und drücke auf Start. Meditiere in Stille oder füge Hintergrundklänge hinzu, ergänzt durch sanfte Glocken, die deine Sitzung markieren. Kein Account oder Download erforderlich.
Glocken und Hintergrundrauschen werden direkt auf deinem Gerät erzeugt. Der Timer zeichnet keinen Ton auf.
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Meditiere mit MindTime auf deinem Smartphone: mit Glocken, Klanglandschaften, eigenen Mischungen und einer Übersicht deiner Sitzungen. Alle App-Funktionen sind kostenlos. Du brauchst weder ein Abonnement noch einen Einmalkauf für dauerhaften Zugang.
Ein ablenkungsfreier Online-Meditationstimer
Nutze diesen kostenlosen Browser-Timer für eine kurze Arbeitspause oder eine längere stille Sitzung. Wähle eine Dauer von 1 bis 180 Minuten. Wähle bei Hintergrundklang "Keine" für Stille oder füge weißes, braunes oder rosa Rauschen hinzu. Start- und End-Glocken markieren die Sitzung; Intervall-Glocken sind optional. Halte den Tab offen und dein Gerät wach, damit der Browser die End-Glocke pünktlich abspielen kann.
So verwenden Sie den Meditationstimer
- 1
Wählen Sie eine Dauer. Wählen Sie eine Voreinstellung oder geben Sie eine benutzerdefinierte Länge in Minuten ein.
- 2
Stellen Sie Ihre Glocken ein. Start- und End-Glocken werden automatisch abgespielt. Füge Intervall-Glocken nur hinzu, wenn du während der Sitzung Erinnerungen möchtest.
- 3
Wählen Sie einen Hintergrundton. Überlagern Sie weißes, braunes oder rosa Rauschen, um Ablenkungen zu überdecken oder es stumm zu halten.
- 4
Drücken Sie Start und meditieren Sie. Lass den Tab geöffnet und dein Gerät aktiv. Folge deinem natürlichen Atemrhythmus, bis die Endglocke erklingt.
Eine einfache Meditation in Stille: fünf Minuten
Setz dich bequem auf einen Stuhl oder ein Kissen. Lass deinen Atem seinen eigenen Rhythmus finden und spüre, wo du ihn am deutlichsten wahrnimmst. Wenn Gedanken oder alltägliche Geräusche deine Aufmerksamkeit auf sich ziehen, kehre sanft zum nächsten Atemzug zurück. Dein Kopf muss nicht leer und der Raum nicht vollkommen still sein. Wenn die Glocke erklingt, nimm dir einen Moment Zeit, bevor du deinen Tag fortsetzt.
Lies die Anleitung zum Meditieren in StilleSo nutzt du den Browser-Timer zuverlässig
Sobald diese Seite geladen ist, erzeugt der Timer seine Klänge selbst, ohne Streaming. Zum erneuten Öffnen oder Aktualisieren der Seite kann eine Internetverbindung nötig sein. Ein gesperrter Bildschirm oder ein Tab im Hintergrund kann Timer und Glocken im Browser verzögern. Prüfe vor der Meditation die Lautstärke, lass diesen Tab im Vordergrund und nutze die mobile App, wenn du dein Handy weglegen möchtest.
Häufig gestellte Fragen
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Meditation in Stille
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